佛山詠春拳培訓(xùn)
詠春拳是*拳術(shù)的南拳之一，早年流行于廣東、福建各地。
此拳初傳于福建永春縣，為該縣嚴(yán)三娘所創(chuàng)，以地名為拳名，故名“詠春拳”。
亦傳此拳由五枚師太所創(chuàng)，后傳授與弟子嚴(yán)詠春，故名“詠春拳”。
此拳主要手型為鳳眼拳、柳葉掌，拳術(shù)套路主要有小念頭、尋橋和標(biāo)指3套拳及木人樁。
基本手法以三傍手為主，還有挫手、撩手、破排手、沉橋、粘打。
主要步型有四平馬、二字馬、追馬、跪馬、獨(dú)立步等。
它是一種集內(nèi)家拳法和近打于一身的拳術(shù)。
它立足于實(shí)戰(zhàn)，具有招式多變、運(yùn)用靈活、出拳彈性，短橋窄馬，
擅發(fā)寸勁為主要特點(diǎn)，以大閃側(cè)，小俯仰，耕攔攤膀，摸蕩捋，
審勢(shì)記牢，曲手留中的手法，
以搭、截、沉、標(biāo)、膀、腕指、黏、摸、熨蕩、偷、漏
和“二字鉗羊馬”的身形步法為標(biāo)志。
憑借手橋肌膚靈敏的感覺，發(fā)揮寸勁力量的內(nèi)家拳法。
大閃側(cè)，小俯仰，小閃側(cè)，大俯仰，審勢(shì)牢記
（審勢(shì)指眼法來講，它是克敵制勝的前提。
審勢(shì)有兩個(gè)含義，對(duì)自己來說是蓄勢(shì)，對(duì)對(duì)方來說是乘勢(shì)。）
二橋上勢(shì)，里簾必爭。明動(dòng)靜，知有無，知進(jìn)退。
一拳一掌，一馬一步，步要穩(wěn)；
（打擊有三停，一停于肩窩，二停于肘拐，三停于掌根指尖，
必須常練“小念頭”并要持之以恒，便可水到渠成，氣隨意發(fā)。）
腰胯動(dòng)，橋不動(dòng)，橋動(dòng)腰胯不動(dòng)。
步法----鉤、針、彈、踢。
腳法--寸、拐、撩、殺、踩。
只要你按照我的方法完成訓(xùn)練
我保證你在最短的時(shí)間最快速的實(shí)現(xiàn)武林高手的夢(mèng)想
警告：嚴(yán)禁學(xué)員濫用武術(shù)傷人，后果自負(fù)
