成人的芭蕾形體課是以芭蕾舞的基本動作為訓(xùn)練內(nèi)容，通過掌握芭蕾的幾個特性如開、繃、直等，使身體各部位發(fā)展均衡，姿態(tài)優(yōu)美挺拔，同時在優(yōu)美的音樂伴奏下，提高樂感、陶冶情操，最終達(dá)到舞姿與音樂的完美結(jié)合。讓美麗不僅僅是流于外表、或者藏于內(nèi)心，我們要讓美麗得到直觀而又含蓄的展現(xiàn)。大家知道，減肥不只是達(dá)到瘦身的目的就夠了，還要跳出健康、跳出美麗、跳出風(fēng)采，可見單單身材好并不能滿足大家的審美要求，形體美了我們還要提高內(nèi)在的修養(yǎng)，還要將內(nèi)外結(jié)合起來，所以我們在練習(xí)的時候注意動作同時還要注意培養(yǎng)內(nèi)在的美感。
如今的深圳女性不僅注意美容，而且注意健身。芭蕾已經(jīng)成為都市女性的新寵。舞臺上潔白的紗裙，漂亮的足尖，高難度的旋轉(zhuǎn)，優(yōu)雅的謝幕，這些一直留存在心中的芭蕾印象，積淀成一種遙遠(yuǎn)的暢想。從來沒有設(shè)想自己也能觸摸芭蕾，感受她的美麗和高雅。但是，現(xiàn)在很多深圳白領(lǐng)女性都開始走入健身會，體驗這種高雅的藝術(shù)帶來的享受。繼健美操后，芭蕾形體訓(xùn)練開始風(fēng)靡都市，火爆異常。
深圳形體芭蕾訓(xùn)練+民族舞綜合班教學(xué)內(nèi)容：
形體芭蕾訓(xùn)練特別適合在office中工作的白領(lǐng)，主要分地面素質(zhì)訓(xùn)練、扶把訓(xùn)練、脫把訓(xùn)練等基本訓(xùn)練方式。著重于提高基本素質(zhì)和調(diào)整姿態(tài)。課前45分鐘以形體芭蕾基訓(xùn)練習(xí)基本素質(zhì)的訓(xùn)練為主，課后45分鐘以各種民族舞表演組合，每一期民族舞蹈風(fēng)格循環(huán)選定教學(xué)。
上課地址：
羅湖教學(xué)點：深圳市羅湖區(qū)湖貝中路2012號 羅湖文化公園 深圳舞蹈網(wǎng)培訓(xùn)基地（即羅湖商務(wù)中心對面）
福田教學(xué)點：深圳市福田區(qū)福民路石廈北一街中央花園安定閣一樓A（福田新區(qū)委天虹商場對面）
南山教學(xué)點：深圳市南山區(qū)創(chuàng)業(yè)路現(xiàn)代城華庭四棟5樓A座（南山加州紅右側(cè)南光路口）
1、羅湖培訓(xùn)點附近公交站臺：廣深賓館、東門 、湖貝中路、
2、福田培訓(xùn)點附近公交站臺：福田區(qū)委、石廈中學(xué)、皇崗村
3、南山培訓(xùn)點附近公交站臺：億利達(dá)大廈、南山海雅百貨、南山郵局、新能源、海潤公司
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