2012太極課程培訓

【教學內容】 正宗陳家溝陳式太極拳??陳式太極拳老架一路、二路、推手。 除了常規套路以外，同時還教授太極氣功、太極混元樁 除了常規套路以外，同時還教授太極氣功、太極混元樁 太極套路及推手的深度研修 【教學目標】 陳式太極拳剛柔并濟、螺旋纏絲等特點。在鍛煉的時候要求的是以意領氣，以氣催力，氣到勁到。在螺旋纏絲的過程中對身體的經絡穴位、內臟器官得到了很好的按摩和鍛煉，發勁講究松、冷、彈、抖，高手能夠發人于無形。 【課程安排】 開課時間：每周三晚上19：00——21：00；周六上午9：30——11：30。