學芭蕾舞好處
1、減肥時尚，時尚減肥，時尚與女人真不知道是誰在教唆誰。在減肥業無招勝有招的今天，一個個瘦身專家新發明，古方秘方新方偏方，在一大堆數字與論證公式面前“推陳出新”：有錢有閑的女人洗著桑拿、進著健身房、做著抽脂術；沒錢沒閑的女人搜羅旁門左道：纏手指、貼保膜……
球王貝利有一句名言：“女人最標準的體重是比現在的體重輕一斤”。女人與自己身體的斗爭似乎永無止境，但是我們拒絕瘦骨嶙峋的“排骨精”，我們要體形更要健康，于是我們提倡后減肥時代的到來。
減肥，本是俗事一樁，不過，卻可以“雅”的方式實現。
2、練芭蕾的女人也許不美麗，但卻擋不住一種優雅、一種沉靜、一種由內而外的魅力。走下圣殿的芭蕾舞，在使人形體優美的同時，還帶出內在高雅的氣質，使“凡人”也可以體會到“天鵝”舞動的靈巧與優雅。有一天，那些體態已經不那么輕盈的，已過不惑之年的中年人們，為了重新擁有年輕時代的修長和美麗，她們選擇了芭蕾，除了感覺到時間的倒流，還能回到夢中“紅色娘子軍”的輕松和飄逸的歲月。而正當青春年少的都市MM們不再坐視自己太過單薄的身材，也加入到芭蕾舞中練出健康和豐滿時，于是，大街小巷里流淌出這樣一種聲音：我們去跳芭蕾吧！
3、與傳統的運動健身不同的是，芭蕾塑身在提升形體的美態的同時，也能提升鍛煉者的優雅氣質，將芭蕾中天鵝般高雅、閑適的感覺帶到日常生活當中去，讓美麗得到直觀而又含蓄的展現。
