Alan舞藝社國際舞蹈培訓學校
從舞蹈現(xiàn)象來說，好的柔韌度體現(xiàn)在兩個方面：
*、好的柔韌性將會使身體出現(xiàn)幅度大、漂亮的舞姿，通過身體外形呈現(xiàn)出來。它是超越“人體極限”類的動作。當然，在雜技中的柔術與藝術體操，其功能更為重要和充分體現(xiàn)。
第二、在運動中，柔韌度也可是看成非常地內(nèi)部性。從外形上也許不會太突顯，但它對人體“協(xié)調”性起著重要作用。很多人舞蹈跳得好，與整個身體的深度協(xié)調性很關聯(lián)。這也是對柔韌度更深層的理解。再比如：體育運動中的跨欄。從整個跨欄動作來看，似乎跟柔韌度沒有太大的關系，即大舞姿的外形表現(xiàn)不突出，表面沒有直接的矛盾。但稍加分析不難得出，柔韌性在整個過程中起了至關重要的協(xié)調作用。
