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    114培訓網歡迎您來到Alan舞藝社國際舞蹈！
    


    

    




    

    


    

    








    
    
    
        
    
            
    
                
    
                
    
                    
    大連鋼管舞爵士舞零基礎舞蹈教學
    
                    
    授課機構：Alan舞藝社國際舞蹈
    
                    
    關注度：293
    
                    
    課程價格： 請咨詢客服
    
                    
                    
    上課地址：請咨詢客服
    
                    
    開課時間：滾動開班
    
                                        
    
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     更新時間：2025-05-09
                    
    
                    
    
                        
    Alan舞藝社國際舞蹈培訓學校

舞蹈前要熱身 ：




 無論進行什么舞蹈，在舞蹈之前我們應該做一下熱身。熱身可以讓身體的循環更加順暢，主要以拉筋和活動關節為主。這么做的目的除了是讓我們擁有更好的練習狀態，更重要的是避免在運動中受傷。練習舞蹈重點是動作到位，而對于一些高難度的動作來說，如果熱身做得不夠好，不但會影響到動作的準確性，而且也容易造成拉傷的隱患。
    
                        
                    
    
                    
                
    
                 
                
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