越來越多的都市年輕人，喜歡上了瑜伽這項古老的運動。
瑜伽來源于印度，修行者們在僻野山林起居，觀察大自然的生存法則，發現各種動物與植物天生具有治療、放松、睡眠或保持清醒的方法，患病時能不經任何治療而自然痊愈。于是，他們開始模仿動物的姿態，調整呼吸，探索身心，創立出一系列有趣而又嚴謹的鍛煉體系，與整個環境相呼應。瑜伽發展至今，已經不單單屬于哲學和宗教范疇，而且具有強大生命力。
這個社會日新月異，競爭激烈，年輕人不得不關注身邊的變幻莫測，關注物質和名利，身心俱疲。他們希望能夠棲息身心，喚醒能量，而瑜伽逐漸成為*。在記者走訪的幾家健身俱樂部，瑜伽，永遠是不可或缺而且人氣*的運動版塊。
一位資深瑜伽會員說，選擇瑜伽，不是因為它很流行，而是瑜伽內涵豐富，包含著歷史、哲學和藝術。聽聽這些體位的名字：蓮花坐，金剛坐，至善坐，英雄坐，吉祥坐……動作名稱也繁多有趣：蝗蟲式、眼鏡蛇式、半虎式、單腿伸展半蓮花式……練習瑜伽時，往往會感到幾百年前的氣息撲面而來，進入一個寧靜深邃、能量暗涌的世界。
“瑜伽”，本是印度梵語，為“調伏自心”之意。古代的瑜伽信徒，希望借用瑜伽體系，調控呼吸和身體，達到身心合一的境界。而當今大都市的年輕人，也在這所學校里，卸下所有面具和包袱，尋找潛能量，與另一個自己相遇。
