1。理念訣定方向，觀念決定發展，思路決定出路，細節決定成敗，習慣決定人生，心態決定命運，風氣決定和諧，功課積累文章，智識凝練著作。是我在一本書上看到的，也許這些不一定是絕對，但我認為如果能夠記住，理解了，去試著做了，對自己絕對是有幫助的。
2。關于學習，記得大山老師對我說：“每天學習，才會有進步?！笔堑模自捳f的好，人活到老，學到老，就是這個道理。學習是思考，感悟和收獲，學有所思，思有所悟，悟必有所獲。可能只有這樣，學習才有效率，否則，就是看再多的書收獲也許甚微。
3。關于事業、家庭和朋友之間的關系，我認為這三者之間，事業應該是基礎，家庭是支柱，朋友則是樂趣，假設一個人沒有事業，生活就沒有基礎。如果沒有一個和諧的家庭，就缺少支柱，同樣，如果沒有朋友，又缺少很多樂趣，缺少很多歡樂。
4。關于快樂、健康和幸福之間的關系，這三者之間，首先快樂要靠自己創造，因為，有些事情不是自己說了就算的，所以只有愉快地去面對，坦然的去接受，從中收獲快樂。健康是福氣，一個人事業輝煌，家庭溫馨，但健康如果沒有了，所做的一切也都失去了意義。好好活著，就是*的幸福。其實，幸福也是一種感覺，每天清晨起床打開窗戶，看到明媚的陽光，吸收著新鮮的空氣，聽著鳥兒在枝頭歡快的歌唱，再打開音響，享受著優美而動聽的旋律，啊，幸福的一天開始了。夜晚，做完一天的事情，用熱水把所有的疲憊漂去，然后，再做一做適合自己的瑜伽，這樣，既催眠又能去掉身上的贅肉，呵呵，開心而美好的一天又過去了。人活一天，就少一天，如果你覺得每天都很壓抑，很累，又不給自己，找點自己認為有意義的事情做，那生活就太沒有意義了。
地址：深圳市龍華新區民治嘉熙業廣場10樓1055號
聯系人：李老師
亞洲運動體適能協會
