三谷*瑜伽培訓（亞洲運動體適能協會）簡稱三谷瑜伽，是龍華*專業瑜伽培訓會。
會所位置得天獨厚，氣氛優雅怡人，服務周到熱情，是您在喧囂都市生活中難得理想的休閑圣地。
本會所實行會員班和導師班，能讓會員和學員的每個瑜伽動作都在教練的指導下進行，學員也可以根據自身情況，與瑜伽導師直接溝通，并按不同的需要度身安排私教課程。
在這里，可以讓您體會到至尊的瑜伽享受！
瑜伽項目有：哈他瑜伽、流瑜伽、纖體瑜伽、基礎瑜伽、陰瑜伽、普拉提、減壓瑜伽、球瑜伽、香薰瑜伽、高溫瑜伽等！
三谷瑜伽讓您在享受瑜伽，感受瑜伽的同時，改善您的膚色、睡眠、體質，讓您變成人見人妒地氣質伽人！
瑜伽(Yoga)這個詞來自梵語yuj,起源于印度，它意味著對人的身體`心理`精神`生理等各方位的統一和諧與平衡.通過呼吸`體位`冥想等多種修煉方式的有效結合， 給瑜伽練習者帶來意想不到的好處。在今天 ，瑜伽已經成為一種時尚的健身運動，以其適合男女任何年齡的廣泛人群而受到越來越多人的喜愛 。同時它的優雅恬適,效果顯著， 被譽為現在代健身的完美化身。擁有悠久歷史的瑜伽養生文化，可以有效幫助我們： 訓練注意力,提高身體的敏感度。 舒解憂愁和抑郁，讓大腦放松,使心靈和平、寧靜. 排除體內毒素,達到自然健康的減肥和保養我們的皮膚。 改善亞健康狀況 ，消除緊張和疲勞，減輕現代快節奏的生活帶給我們的壓力 促進血液循環，提高新陳代謝，增強身體力量，能有效的緩解背部，關節和肌肉疼痛 增強柔韌性，調整脊椎，對各種慢性疾病均有很好的預防及輔助治療的作用(如頸椎,腰椎病等。
