大連白領爵士舞健身塑性培訓

Alan舞藝社國際舞蹈培訓學校 長期堅持舞蹈，我們的身體會發(fā)生什么變化？ 1、眼睛：堅持跳舞人每天都有1小時候左右的時間眼睛直視遠方，這對眼睛是很好的放松休息，如果你家里有學齡的孩子，能讓他每天堅持跳舞，眼睛近視的幾率肯定會降低。 2、頸部、肩部、脊椎：經(jīng)常坐在電腦前的人或多或少都會有一些頸椎、肩部的問題，正確的、舞蹈姿勢要求背部挺直放松，長期堅持會對頸椎及肩部的不適有很大改善。