大連爵士舞零基礎興趣健身培訓班

Alan舞藝社國際舞蹈培訓學校 長期堅持舞蹈，我們的身體會發生什么變化？ 3、心臟：堅持跳舞會讓你有顆強大的心臟及心血管系統功能。在提高*攝氧量的同時向身體各個器官輸送的氧量大大增加，各個器官的工作質量自然大大提高。另外舞蹈會加速血液循環，使冠狀動脈有足夠的血液供給心肌，從而預防各種心臟病。通過全身的運動，促使靜脈血流回心臟，還預防靜脈內血栓形成。 4、血液：有了強大的心臟血管系統，舞者的血液質量也好于常人，身體對長期舞蹈發生的適應性改變可改善新陳代謝，減低血脂和膽固醇水平。