Alan舞藝社國際舞蹈培訓學校
舞者以約定俗成的動作開始了舞蹈，進入了狀態，此時就不應是單純的動作，如果只有單純的動作，那這支舞蹈只能稱為一次運動，而不是藝術。從動作開始進入舞蹈狀態的舞者，應該迅速的忘記自我，忘記動作，把自己消融在舞蹈中，告訴自己，我不是在舞蹈，我在游戲，我在玩。
此時的舞者不會感覺到累，他很自由，他很快樂，他仿佛進入了另一個世界，他得以真實的表露出自己的感情，感情會反作用于動作，這個時候的舞蹈動作，已與剛開始時的完全不一樣，帶有情感的舞蹈動作是良好的、健康的、有生命力的、有靈性的、能夠發出磁場并磁化現場觀眾的，這是舞蹈的*境界。
