寧波練瑜伽好處

寧波練瑜伽好處 寧波靜緣瑜伽秉持傳承瑜伽正統(tǒng)文化的崇高信仰，遵循專業(yè)權(quán)威、科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)霓k學(xué)理念，旨在為社會(huì)培養(yǎng)和輸送一批品位優(yōu)雅、素質(zhì)高尚、技能純熟、涵養(yǎng)深厚的專業(yè)瑜伽教練人才，讓健康與美麗并存，自然與和諧同在，以此促進(jìn)社會(huì)的和平與昌盛。 天悅國(guó)際瑜伽課程理論與實(shí)踐并重，集經(jīng)驗(yàn)和技能于一體，您不僅可以學(xué)到與印度正統(tǒng)瑜伽一脈相承的最規(guī)范、標(biāo)準(zhǔn)、權(quán)威、專業(yè)的瑜伽系統(tǒng)體位和理論知識(shí)；掌握 專業(yè)瑜伽教練所必備的各項(xiàng)個(gè)人素質(zhì)、溝通能力和專業(yè)技巧，豐富實(shí)戰(zhàn)授課能力；更能夠領(lǐng)略到目前國(guó)內(nèi)*的瑜伽文化體系的熏陶，一睹瑜伽文化大師的風(fēng) 采！ 課程設(shè)置：本課程初、中級(jí)180課時(shí)，初、中、高級(jí)共260課時(shí)， 可免費(fèi)循環(huán)學(xué)習(xí)。 完全按照國(guó)際瑜伽協(xié)會(huì)標(biāo)準(zhǔn)教材授課， 課程內(nèi)容按照呼吸、調(diào)息、冥想、體位的遞進(jìn)方式進(jìn)行瑜伽系統(tǒng)的培訓(xùn)。 初級(jí)瑜伽教練認(rèn)證班 瑜伽文化、瑜伽練習(xí)索引、瑜伽教練工作制度、瑜伽坐姿、瑜伽呼吸、初級(jí)瑜伽體位法、靜坐等課程； 中級(jí)瑜伽教練認(rèn)證班 體適能基本概念、基礎(chǔ)功能解剖功能、瑜伽與健康、瑜伽調(diào)息、中級(jí)瑜伽體位法、瑜伽放松功等課程； 高級(jí)瑜伽教練認(rèn)證班 運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)及瑜伽飲食、調(diào)息法、瑜伽三脈七輪、收束法和契合法、冥想(睡眠冥想、理療冥想等）、高級(jí)體位法、瑜伽體位欣賞等課程； *高級(jí)瑜伽教練認(rèn)證班 瑜伽文化、瑜伽練習(xí)索引、瑜伽教練工作制度、瑜伽坐姿、瑜伽呼吸、初級(jí)瑜伽體位法、靜坐等課程；體適能基本概念、基礎(chǔ)功能解剖功能、瑜伽與健康、瑜伽調(diào) 息、中級(jí)瑜伽體位法、瑜伽放松功等課程；運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)及瑜伽飲食、調(diào)息法、瑜伽三脈七輪、收束法和契合法、冥想(睡眠冥想、理療冥想等）、高級(jí)體位法、瑜伽 體位欣賞等課程；