阿斯湯加培訓
又名八支串聯瑜伽,它是印度大師K. Pattabhi Jois傳承的．是一種科學嚴謹的體系，它對瑜伽體式練習要求很高，整套姿勢的先后次序都是經過精心設計，同時與呼吸保持協調一致（配合喉呼吸、收束法）。
充滿挑戰性的力量型瑜伽，能快速地提高體力和專注能力，注重動作與呼吸的同步性，當呼吸和動作輕盈而和諧的同步配合，練習者可達到超越意識的境界，宛如在運動中冥想
課程安排時間：
白班、晚班、業余制班、周末班、一對一定制課程（詳情請咨詢顧問）
白 班：8：30-16:30 （周一至周五白天時間段選擇）
全日制：8：30-11:30/13:40-16:30 （周一至周五全天上課）
晚上班：18:00-21:00
周 末：8：30-16:30（每周六或周日全天）
具體上課時間學員根據自身時間安排選擇報班。
課程周期：
課程周期長短以學員實際所報班級為準，一對一課程和培訓老師溝通安排。
課程收費：
因學員自身基礎和所要學習達到的程度、報班時間長短等客觀因素不等，我們開設有不同的班級，費用有所區別，費用以學員所報班級為準，學員根據自身要求選擇報班，如有疑問請咨詢報名老師。
不同時間校區有不同的優惠活動，詳細優惠以當時參加的優惠活動為準。
預約試聽體驗課程：
學員如需參加體驗課程，至少需提前一周和顧問預約體驗課程，提供給顧問參加學員姓名+電話+課程+所在地區，顧問會及時登記預約就近校區體驗課程，預約成功后顧問會通過電話或短信及時通知學員。
報名須知：
1、外地學員，需代辦食宿，提前和老師預約溝通。
2、學費不包含食宿費用。（全日制住宿課程除外）
3、校區顧問會不定期回訪學員，了解基礎情況，請學員配合顧問回訪。
4、課程調換或改期，需到校區和課程老師溝通。
5、課程退班退費，學員需到校區辦理。（實際情況以校區規定為準）
6、報名完成后保留好報名票據，以及課程老師聯系電話，以便后期和老師跟進。
7、優惠活動請和報名老師咨詢了解。
