學習形體舞不僅使人外形上得到良好的訓練，對心靈更是一種美的陶冶，能讓你身材更挺拔，舉手投足間表肚皮舞動作完全為女性設計，最能鍛煉腰腹、胸部、臀部和手臂，而這些都是融入于舞蹈之中，使您在趣味娛樂中使自己的身材凹凸有致， 形體舞舞蹈需要全身各部位的配合，通過音樂與舞蹈動作的和諧達成動作協調性的訓練，并且使你更有節奏感！
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