一樣平常依據什么來判別人的記憶質量及記憶的好壞的規范呢？歸納起來一小我的記憶力水平，可以從記憶質量的靈敏性、持久性、精確性和備用性等四個方面來衡量和評估.靈敏性。
記憶的靈敏性
回憶的靈敏性體現回憶速度的快慢，指小我在必準時間內能夠記住的事物的數量。人們回憶的速度有相稱大的差異。有人做過這方面的試驗：讓受試者背誦一首唐 詩，有的人重復5次就記住了，而有的卻需求重復26次才干記住。有的學者讓受試者識記一系列圖形，有的人只需看33次就能記住，有的卻需求看75次才干記住。這就說明晰人的回憶在速度方面即靈敏性方面存在著明顯的不同。回憶是否靈敏取決于大腦皮層中條件反射構成的速度。條件反射構成得快，回憶就靈敏；條件反射構成得慢，回憶就癡頑。每小我都盼望本身的回憶具有靈敏性，因為如許就可以在單位時間里取得更多的常識。要加強回憶力首要就是回憶的靈敏性。要想到達這個目的，一是尋常要增強訓練，經過訓練使本身的回憶靈敏起來；二是在回憶時要會集細致力；三是要充分行使原有的常識，以此來取得新的常識。也就說在舊有的條件反射根底上去建立新的條件反射，如許回憶就會漸漸靈敏起來。
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