心理咨詢在*其實已經并不陌生，但是仍然有許多人對心理咨詢的理解存在誤區，比如有人會認為來做心理咨詢的人一定是有心理“毛病”的，具體是什么“病”又說不清楚，反正是不正常的。所以很多人就算是意識到自己心理不舒服、情緒不穩定或者其他問題，都有可能拒絕走進咨詢室，原因在于他們害怕被別人認為自己是“異類”。因此，在現階段水平，心理咨詢在*一直沒有得到普及的原因不僅僅是因為從事心理咨詢事業的人員技術水平和從業人數上有局限，更多的是來自于大眾對心理健康、心理咨詢和治療還沒有一個正確的認識，沒有意識到這是一種保健，一種比生理保健同樣重要的心理保健！
然而要對心理健康、心理咨詢有一個正確的認識，這就需要明確心理咨詢的范圍，它究竟是解決什么問題的，什么問題是需要進行心理咨詢的，它的作用和影響又是什么？
在這里，我們將簡單地論述一下有關個體心理咨詢的范圍、作用及影響。
心理咨詢的簡單分類：
心理咨詢從內容上分則包括：發展性心理咨詢 和 障礙性心理咨詢（又稱健康心理咨詢）
發展性心理咨詢，比如*專業的選擇、職業生涯規劃、個人潛能分析等注重解決個人成長過程中遇到的發展問題。
障礙性心理咨詢，涵蓋面較廣，也比較復雜，難度較發展性心理咨詢大，比如人際關系障礙、情緒情感障礙等等，嚴重的有性心理障礙、人格障礙、神經癥等。 心理咨詢從形式上則有許多分類，個體咨詢、團體咨詢、家庭治療、私人心理顧問等等。
個體心理咨詢是心理咨詢的基礎類別，有別于團體心理咨詢，具有針對性強，一對一操作的特點。
常見的有：
兒童、青少年成長和發展中遇到的各類心理問題：
親子矛盾、厭學逃學、注意力分散、學習成績下降，青春發育期心理輔導等
人際關系不良導致的心理問題：
溝通障礙、社交恐懼、冷漠孤僻、自卑自閉等
突發性事件引起的應激性心理問題：
失戀、喪偶喪子，遭遇搶劫、詐騙、恐嚇后引起的心理問題等
個人發展與前程問題咨詢：
職業生涯規劃、環境適應問題、工作壓力、前途焦慮，中老年人生命意義感缺失
神經癥：
抑郁癥、焦慮癥、強迫癥、恐怖癥
性心理障礙：
夫妻性生活不和諧、性心理障礙引起的性功能障礙、道德感與個人需要的沖突引起的性問題、性心理創傷（強奸、褻瀆）
人格障礙：
自戀型人格障礙、反社會型人格障礙 、偏執型人格障礙 、分裂型人格障礙、強迫型人格障礙等
我們知道在眾多的心理問題當中，診斷的標準還需要考量程度問題。比如，同樣是失戀了，都出現情緒低落的狀態，有些人經歷一段時間后，可以通過自我的調節（稱為“心理免疫能力”）從悲傷中走出來，而有些人則情緒一直持續低迷，出現暴力行為（自虐或攻擊他人）和報復心理等，甚至很多年都沒能走出創傷的陰影，并且阻礙了之后再與其他人建立親密關系，這就需要及時地進行心理咨詢。
又如，在人際交往中，曾出現和別人發生不愉快，從此以后就憤恨此類人，不與之交往，漸漸出現自我封閉，泛化為不與更多的人交往。人際關系處于極其被動的狀態，思慮過多，總認為別人會在背后說壞話，擔心別人都在預謀陷害于他的事等等，語言溝通出現嚴重的障礙，并長期處于孤僻離群和極度焦慮恐懼當中，那么這時候一定需要接受心理咨詢和治療，這樣才能有效地緩解癥狀，調節自我認知、自我評價，重新建立良好人際關系！
還有許許多多這樣的例子：夫妻情感問題中的溝通、相互信任、理解與支持；員工與上級領導的溝通及職權分配問題等等都需要深入具體地了解情況，實地考察，準確地評估診斷，合理地實施咨詢與治療，這才能使心理健康工作做到嚴格嚴謹！
在這里我們需要看到當問題出現時，很重要的一點是要看當事人對這些問題是如何看待的！有些人愛干凈，經常把家居整理的很整潔，在整理的過程中會得到愉悅，不去整理也不會因此而產生其他不良情緒，而有些人則是不整理就會產生焦慮、暴躁的情緒波動，出現一件東西反復擦洗的情況。因此我們就需要對“潔癖”這一定義有準確的把握，不能將“愛干凈、講衛生”與“潔癖”相混淆！介于一種行為表現產生出不同的心理表現形式，我們要區別對待，分清哪一種是需要調整的，哪一種是不需要干預的。
從而我們也可以看到，相同的問題和癥狀出現時，需要注重對當事人真實情感的考察！
在這里有一個簡單標準的可以供每一位有心理困惑和沖突的朋友參照，給自己的情況做一個初步的自我評估！
1、考察時間長短
2、評估程度輕重
3、是否引起了自己較大的情緒波動（主要是負面情緒的波動）
4、是否影響到了自己的人際關系、工作、家庭和正常的生活起居
從多方面入手，全面考察自我的狀態，明確需要解決的問題，如果您依然無法厘清自己的問題是否屬于心理咨詢的范圍、是否需要進行心理咨詢，那么請不要客氣，提起您手中的電話，撥打我們的電話，我們將熱忱地幫忙您！
