一、課程安排
A、形體培訓
1、基本培訓
（1）半蹲訓練 （2）胯訓練 （3）站姿訓練
2、基本臺步
（1）上步轉體 （2）退步轉體 （3）插步轉體
（4）平步轉體
3、基本手型和手位
（1） 交叉手 （2） 交錯手 （3） 雙抱手 （4） 單肩手
（5） 雙搭肩 （6） 正插腰 （7） 軟插腰 （8） 反插腰
（9） 手貼腰 （10）手撐腰 （11）拳插腰 （12）平開手
（13）雙壓手 （14）單提手 （15）全插袋 （16）半插袋橫式
（17）半插袋豎式 （18）指插袋
4、基本腳位
（1） 正步 （2） 分步 （3） 丁步 （4） 八字步
（5） 前點步 （6） 后踏步 （7） 一字步 （8） 靠步、踏步
B、基本造型及隊形
C、表演風格
1、 都市風格 2、 校園風格
3、 休閑風格 4、 古典風格
二、招生對象：
年齡7---14周歲
