課程簡介:
此課程為熱愛健身事業或有志于成為高級體適能教練的人士而設。提高健身教練的理論水平及實際教學指導能力,提高技能知識,培養全面合格專業的私人教練。
課程內容設置
1 健身運動理論與行業發展概況
2 運動解剖學與運動生理學基礎
3 運動營養與科學飲食
4 有氧運動與體能測試
5 大眾健身與體適能訓練
6 鍛煉的安全性及損傷預防
7 鍛煉后的基礎推拿與按摩手法
8 私教課程銷售技巧及心理溝通方法
9 健身實用英語與個人素質的提升
課程結構:課程分理論和實踐兩部分。面授6天 36學時
課程費用:3800元/人