授課學校：上海千釋瑜珈館 1627人看過

在柔美的音樂中，瑜伽練習者可以融入平靜，通過身體的擠壓、擰轉，燃燒多余的脂防；并帶來精神上的淡定，從而幫助練習者從精神上克服肥胖帶來的困擾。然而，瑜伽塑身是一個循序漸進的過程，并非一日之功。盲目追逐、 [查看詳情]

更新時間:2009-08-19

授課學校：上海千釋瑜珈館 1803人看過

新陳代謝動態失去平衡時，飲食，排便是新陳代謝中的重要部分，飲食指從從身體外界攝取人體活動所需的營養及能量，而排便是人體健康的重要標志之一。進入人體的食物經過胃腸的消化，把人體所需的營養吸收，將不被利用 [查看詳情]

更新時間:2009-08-19

授課學校：上海千釋瑜珈館 1567人看過

孕婦練習瑜伽可以增強體力和肌肉張力，增強身體的平衡感，提高整個肌肉組織的柔韌度和靈活度。同時刺激控制荷爾蒙分泌的腺體，增加血液循環，加速血液循 環，還能夠很好地控制呼吸。練習瑜伽還可以起到按摩內部器官 [查看詳情]

更新時間:2009-08-19

授課學校：邱艷舞蹈培訓中心 1604人看過

課程名稱 上課時段 開班時間 優惠 次數 收費星期一 日韓爵士街舞初級特惠班 17:00-18:00 來電查詢 特惠班180元 8次 180熱舞瘦身桑巴初級班 18:00-19:30 2/21開班 450元 報一送一 8次 320中東風情肚皮舞初級班 19:30- [查看詳情]

更新時間:2011-02-17