授課學校：邯鄲減肥達人訓練營 940人看過

VIPR能量桶能量桶的功能性訓練，搭起了動作訓練與肌力訓練間的橋梁，用來進行舉、提、推、擲、扭及移位等練習。訓練效果：提高關 [查看詳情]

更新時間:2025-04-26

授課學校：邯鄲減肥達人訓練營 777人看過

Miniband彈力圈塑形采用經濟適用且便攜的彈力圈進行身體塑形訓練，深度刺激肌肉的募集感，對于日常訓練其他動作的規范性進一步加 [查看詳情]

更新時間:2025-05-07

授課學校：邯鄲減肥達人訓練營 1112人看過

代謝提升-徒手力量徒手訓練是利用自重進行訓練的方法，動作難度有高有低，這些動作可以鍛煉我們的核心肌群，手臂的力量，提高自 [查看詳情]

更新時間:2025-04-23

授課學校：邯鄲減肥達人訓練營 771人看過

泵感器械多以固定器械及力量器械為主，是一種抗阻力量型訓練課程。相較于自由器械訓練，肌肉收縮感受更好、動作更容易掌握、更加 [查看詳情]

更新時間:2025-04-27

授課學校：邯鄲減肥達人訓練營 795人看過

CrossFit交叉訓練CrossFit交叉訓練是一種包括體能、力量、爆發力、速度、協調性、柔韌性等元素的一種功能性訓練體系。訓練效果： [查看詳情]

更新時間:2025-05-04

授課學校：邯鄲減肥達人訓練營 952人看過

Gametariner游戲體能大師為了讓課程更加生動、豐富、有趣，課程形式更加多樣化而設置的課程。讓學員更加專注的投入課程當中，激 [查看詳情]

更新時間:2025-05-04

授課學校：邯鄲減肥達人訓練營 734人看過

激情狂歡-動感單車新潮的室內自行車項目，被稱之為“脂肪燃燒彈”，跟著的音樂創造出的運動氛圍，是激動人心的萊美項目之一。訓 [查看詳情]

更新時間:2025-05-04

授課學校：邯鄲減肥達人訓練營 901人看過

脂日可DIE采用搭檔分組訓練，有氧與力量相結合，利用不同重量針對肌肉反復刺激，達到增肌塑形的效果，燃脂的同時提高基礎代謝。 [查看詳情]

更新時間:2025-05-01

授課學校：邯鄲減肥達人訓練營 759人看過

狂暴燃脂——TABATA源于日本的一種高強度訓練模式，訓練過程中訓練與休息相互穿插，縮短了訓練時間，增加訓練強度。訓練效果：研 [查看詳情]

更新時間:2025-05-02

授課學校：邯鄲減肥達人訓練營 929人看過

強化體能訓練兩人一組相互搭檔，讓彼此互相監督、互相鼓勵，在規定的時間內完成自己的訓練動作。訓練效果：本課程側重無氧訓練， [查看詳情]

更新時間:2025-05-04

授課學校：邯鄲龍舞公社街舞培訓中心 1293人看過

160元/8課時 240元/15課時 350元/24課時 500元/42課時半年卡：9001500元/年卡（無限課時） 業余班150元\一月一對一授課速成班：500元/10節 900元/20節上課時間：每節90分鐘，提前預約，安排時間。 [查看詳情]

更新時間:2009-08-16

授課學校：舞革舞蹈工作室 989人看過

成品舞主要面向于各類藝術考生及舞蹈愛好者。采用小班授課單人輔導的形式。 讓您在最短的時間學習到*的舞蹈！ 學習完成后，可應對才藝展示，舞臺演出以及各種文藝活動。 課程實行小班授課（一對一輔導），授課以 [查看詳情]

更新時間:2010-09-13

授課學校：舞革舞蹈工作室 897人看過

舞革街舞工作室一直堅持高品質教學，特別是針對零基礎學員，一直以來都是以小班形式嚴格控制每節課人數不超過10人。以做到為每個學員量身定制屬于你自己的舞蹈專攻課程。 開設課程： JAZZ POPIN BREAKIN HIP-HOP 兒 [查看詳情]

更新時間:2010-09-13

授課學校：舞革舞蹈工作室 722人看過

NEW JAZZ的特色可以說是JAZZ加上HIP-HOP的一種舞蹈，可是NEW JAZZ并不歸類于HIP-HOP里的其中一門。 它的特色是：身體的延展。NEW JAZZ的每個動作都有固定的角度跟擺的方式，當你在作手的動作時會有無限延伸的感覺， [查看詳情]

更新時間:2010-09-13

授課學校：舞革舞蹈工作室 836人看過

要求舞者具有較高的力量、柔韌性和協調性，屬于技巧性較高的*舞蹈，所以*為國內青少年所喜愛。跳這種類型舞蹈的青少年叫做B-Boy/B-Girl。 20世紀80年代，被稱為“Hip-Hop之父”的DJ Kool Herc創造了B-Boy的概 [查看詳情]

更新時間:2010-09-13

授課學校：舞革舞蹈工作室 860人看過

舞革街舞工作室一直堅持高品質教學，特別是針對零基礎學員，一直以來都是以小班形式嚴格控制每節課人數不超過10人。市內最專業，*的街舞教官。為每個學員量身定制屬于你自己的舞蹈專攻課程。還在等什么呢？ 趕 [查看詳情]

更新時間:2010-09-13

授課學校：舞革舞蹈工作室 788人看過

機械舞（poppin，或稱機器舞）是放克舞蹈（funk dance）和街舞（street dance）中的一種風格，基本是借由肌肉迅速地收縮與放松的技巧，使舞者的身體產生種顫動的感覺，這種技巧稱作“pop”或“hit”。舞者會以多種不 [查看詳情]

更新時間:2010-09-13

授課學校：石家莊橋西誒萬舞蹈健身中心 1519人看過

★ A-one專業舞蹈培訓基地，是石家莊致力于推廣流行舞蹈文化并使之本土化的專業機構，也是石家莊*實力，最為專業的鋼管舞培訓與推廣機構之一。俱樂部成立以來專注于鋼管舞及流行舞蹈文化在*的普及與推廣，力爭 [查看詳情]

更新時間:2010-12-18

授課學校：石家莊橋西誒萬舞蹈健身中心 1486人看過

石家莊A-one專業舞蹈培訓基地.爵士舞爵士舞動作的本質是一種自由而純樸的表現，直接把內心的感受用身體的顛，抖，扭表達出來。就像我們聽到喜歡的音樂，能從內心自然的流露出感情，身體就不由自主的隨著音樂節奏而活 [查看詳情]

更新時間:2010-12-30

授課學校：石家莊橋西誒萬舞蹈健身中心 1457人看過

石家莊A-one專業肚皮舞培訓肚皮舞是非常女性的舞蹈, 其特色是,隨著變化萬千的快速節奏,擺動腹部、舞動臀部、胸部，這些動作，成為肚皮舞牢不可破的傳統舞技。作為一種優美的身體藝術，肚皮舞通過骨盆，臀部，胸部和 [查看詳情]

更新時間:2010-10-10

授課學校：石家莊橋西誒萬舞蹈健身中心 853人看過

石家莊A-one專業舞蹈，現為滿足考前學員要求，開設1對1專業考前舞蹈培訓。 考前培訓部授課方式：小組課 一 對 一，教學目的：讓更多喜歡藝術的同學們圓夢，能夠讓更多藝術類考生進入自己喜歡的藝術院校，每周一次模 [查看詳情]

更新時間:2010-12-30

授課學校：石家莊橋西誒萬舞蹈健身中心 1214人看過

石家莊最*的平臺領舞、夜店DS、夜店爵士培訓基地——A-one專業舞蹈免費試課、試聽！達到你滿意的效果后您在報名！ 我們好不好，我們老師專業不專業全由您來斷定！ 有無舞蹈基礎均可，熱愛韓國熱舞、平臺領舞的各 [查看詳情]

更新時間:2011-01-10

授課學校：石家莊橋西誒萬舞蹈健身中心 1416人看過

素有“藝術之母”美譽的舞蹈，得到了眾多望子(女)成才的家長的青睞。 培養少兒的舞蹈興趣,有利于促進少兒的身心健康成長,有利于提高其綜合素質。目前，我校又開設了新班，歡迎觀摩試課。我們的宗旨：使每一位學員都 [查看詳情]

更新時間:2011-02-15

授課學校：石家莊橋西誒萬舞蹈健身中心 1151人看過

喜歡韓國熱舞的朋友們，不要在發愁學不到真正的韓國舞，最前衛，*的韓舞風暴降臨石家莊A-one專業舞蹈培訓基地了A-one舞蹈工作室，現聘請遠赴韓國學習進修韓國舞教練授課，采用先進的教學理念與授課方式，讓您輕 [查看詳情]

更新時間:2010-11-17

授課學校：石家莊橋西誒萬舞蹈健身中心 1004人看過

您想月薪達到5000以上嗎？您想在舞臺上成為眾人矚目的焦點嗎？ 您想改變和提升自己的人氣指數嗎？您想展現您的個人魅力嗎？ 是否不想朝九晚五的工作?是否因為辦公室里久坐不動腰圍漸漲？多久沒有激情的舞蹈了？多久 [查看詳情]

更新時間:2010-11-17

授課學校：石家莊橋西誒萬舞蹈健身中心 1029人看過

ＰＯＰＩＮＧ讓身體像機械人一般的運動，利用肌肉的繃緊與放松，使身體的震動與停格，而一般的POPING包括了肩膀、胸部、手臂、腿部等等。有時Waving（電流舞）也被包含在POPING的范圍里，機械舞通常作為個人solo，較 [查看詳情]

更新時間:2010-12-09

授課學校：石家莊橋西誒萬舞蹈健身中心 824人看過

在冬天來臨之際，不要在因為寒冷躲在家里，趕快行動起來，學習一種舞蹈，對自己有所特長，對想要減肥的MM更是達到效果，我舞蹈培訓基地，現開設瘦身爵士舞，鋼管舞，街舞(poping)等,各類減肥效果甚好舞蹈！ 我們的專 [查看詳情]

更新時間:2010-12-07

授課學校：石家莊橋西誒萬舞蹈健身中心 1023人看過

在冬天來臨之際，不要在因為寒冷躲在家里，趕快行動起來，學習一種舞蹈，對自己有所特長，對想要減肥的MM更是達到效果，我舞蹈培訓基地，現開設瘦身韓國舞出汗多，達到理想的減肥效果，想擁有優美的身材，那就趕快加 [查看詳情]

更新時間:2010-12-18

授課學校：石家莊橋西誒萬舞蹈健身中心 1349人看過

愛她就送她張舞蹈培訓卡寒冷的冬季、圣誕節即將到臨之際，那些男孩子要琢磨給女朋友準備禮物了，往常年代的巧克力，蘋果鮮花都送的太多了，何不嘗試下給女朋友準備一個驚喜呢？如果你的女朋友喜歡舞蹈，如果想讓她提 [查看詳情]

更新時間:2011-12-17

授課學校：石家莊橋西誒萬舞蹈健身中心 1380人看過

在冬天來臨之際，不要在因為寒冷躲在家里，喜歡健身、舞蹈、并想擁有驕人身材，想要減肥的MM不要在沉默了，不要在對自己沒有信心了，加入我們瘦身韓國行列中來吧！不論您的年齡，不論您的舞蹈基礎，我們只需要你對自 [查看詳情]

更新時間:2012-01-30

授課學校：秦皇島亮晶晶舞蹈學校 1389人看過

*教學內容：*高考專業考前培訓*（*重點藝術*專業培訓基地）*古典舞*民間舞技巧（毯技）*招生對象：幼兒班（4-7歲）少兒班（8-11歲）青少年班（12-18歲）中高考速成班 [查看詳情]

更新時間:2011-01-02

授課學校：石家莊橋西誒萬舞蹈健身中心 940人看過

A-one舞蹈培訓——考前舞蹈指導培訓，專業級成品舞培訓，即興舞蹈培訓，舞蹈才藝展示培訓。舞蹈類：舞蹈專項測試（150分）、即興舞蹈（30分）、節奏測試（20分）。考前培訓部授課方式：小組課 一 對 一，教學目的： [查看詳情]

更新時間:2011-08-29

授課學校：石家莊橋西誒萬舞蹈健身中心 709人看過

石家莊A-one演出公司專業承接：公司年會、答謝會、訂貨會、發布會、開業慶典、商業露演、商場及其他演出策劃, 可提供對職員的舞蹈編排及培訓！我校舞蹈教練數十名，多年來執教舞蹈編排，授課，對個企業職工、領導等 [查看詳情]

更新時間:2011-01-10

授課學校：石家莊橋西誒萬舞蹈健身中心 1489人看過

“非舞不可”2011年A-one專業爵士、風格爵士舞培訓心動不如行動！！！美麗等您來!緩解您的工作壓力，還給您的健康身體，是所有上班族、晚飯后的理想運動。爵士舞屬于有氧運動，根據美國運動醫學會的建議，每周跳3-5 [查看詳情]

更新時間:2012-02-11

授課學校：石家莊橋西誒萬舞蹈健身中心 960人看過

石家莊舞蹈培訓A-one橋西店開業優惠活動A-one專業舞蹈培訓基地橋西新店開張優惠招生：橋西百度空間大廈店：3月4日開張地址：裕華路與友誼大街交口*角，益友百貨北臨，百度空間大廈14-21/14-22房優惠期：3月1日-3 [查看詳情]

更新時間:2011-03-07

授課學校：北京禘舞舞蹈培訓學校 822人看過

鋼管舞培訓 北京鋼管舞培訓 北京鋼管舞教練培訓 *區鋼管舞培訓班學習鋼管舞的一些常見問題：1．什么類型的人適合學習鋼管舞？只要是對運動或舞蹈有興趣的人，都適合學習。除去高血壓，心臟病患者。2．需要多長時 [查看詳情]

更新時間:2011-02-28

授課學校：北京禘舞舞蹈培訓學校 501人看過

北京禘舞肚皮舞培訓中心傳承古埃及的神秘部落舞蹈風格，引領著*肚皮舞的時尚潮流。禘舞成立以來從事專業肚皮舞教練班的培訓以及影視、大型晚會的演出等工作，培養出許多*人才，受到外界人士的好評。禘舞肚皮舞 [查看詳情]

更新時間:2011-02-28

授課學校：北京禘舞舞蹈培訓學校 902人看過

學習基本要領： 隨著音樂，腿向前跨步或退步，彎曲膝蓋，將胯頂向一側，要注意手的動作配合擰胯動作，以保持身體平衡與美感。踢、踢、踢——踢腿組合跳爵士舞舉手投足要協調，除了手的動作要配合著身體的扭動，腿部 [查看詳情]

更新時間:2011-03-05

授課學校：北京禘舞舞蹈培訓學校 927人看過

鋼管舞培訓-北京鋼管舞教練培訓學校-權威認證-北京禘舞舞蹈培訓中心 如果你是一個潮人，如果你是有夢想的人，如果你是一個愛舞蹈的人，趕快加入我們的鋼管舞行列吧，北京禘舞鋼管舞培訓班火熱招生中。。。。。鋼管舞 [查看詳情]

更新時間:2011-03-05

授課學校：石家莊橋西誒萬舞蹈健身中心 977人看過

形體課是指一門通過引用舞蹈中基本功訓練的方法為主要手段，結合音樂針對人的基本姿態進行的身體活動練習，主要目的是融健身、健心、健美為一體，塑造優美體形及姿態和加強形體美的審美教育課程。形體課是以健美練習 [查看詳情]

更新時間:2011-04-13