授課學校：南寧市動航健身私教工作室 668人看過

南寧動航健身私教工作室歡迎您！本訓練中心開設減脂、塑形、增肌增重、體能訓練、產后恢復、亞健康調理等一對一課程，為廣大男士女士型男靚女量身打造屬于你的私人訂制。有需要的朋友可加微信了解LCJ-5858。 為什么 [查看詳情]

更新時間:2016-07-21

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擁有私人教練的好處增強動機私人教練扮演的角色不只一種，除了是健身教練外，還是老師、密友、榜樣、動機及勵志的活水源頭。持續不懈與私人教練定期會面，使你無法常找藉口不運動。個別指導我們的私人教練會評估個人 [查看詳情]

更新時間:2017-02-12

授課學校：南寧市動航健身私教工作室 945人看過

“冬天動一動，少鬧一場??；冬天懶一懶，多喝藥一碗”，這說明了冬季堅持健身鍛煉的重要性?？墒?，針對不同的鍛煉目的，進行什么樣的運動較為有效，往往很多人在認識上都存在誤區。有氧運動不僅對于減肥有效果，同時 [查看詳情]

更新時間:2017-02-12

授課學校：南寧市動航健身私教工作室 1135人看過

擁有私人教練的好處隨著生活品質的提高已經有越來越多的人加入到健身的行列中來，繁雜的工作、頻頻的應酬其實早就開始損害我們的身體了。多元化的健身俱樂部就是您生命的加油站！選擇健身的人多，但是健身的目的和方 [查看詳情]

更新時間:2017-02-12

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可能很多人覺得，運動風險，乃至運動猝死，離我們很遠。但其實，只要你正在運動，這種風險就會一直伴隨著你。 首先，無專業人員陪伴的普通健身人群，**不建議挑戰極限。**附屬中山醫院心內科醫生王翔飛表示， [查看詳情]

更新時間:2017-02-12