授課學(xué)校： 1664人看過(guò)

賽迪肚皮舞俱樂(lè)部健身月卡、季卡打折中親愛(ài)的朋友，歡迎來(lái)到肚皮舞*。這里不僅給您帶來(lái)工作之余無(wú)限的放松，還會(huì)使您成為嫵媚自信的舞者。 肚皮舞能很好的幫助塑造腰部曲線(xiàn)，通過(guò)經(jīng)典的腰部、腹部、臀部運(yùn)動(dòng)使您 [查看詳情]

更新時(shí)間:2009-09-06

授課學(xué)校：北京赤那恩國(guó)際舞蹈培訓(xùn) 914人看過(guò)

北京赤那恩國(guó)際舞蹈培訓(xùn)推行主打課項(xiàng)目分別為：埃及、印巴、部落風(fēng)格不同的肚皮舞；歐鋼管舞、爵士；街舞；迪廳酒吧等夜場(chǎng)領(lǐng)舞；拉??；芭蕾基訓(xùn)；專(zhuān)業(yè)民族舞；瑜伽。赤那恩國(guó)際舞蹈培訓(xùn)聚集北京眾多*教練團(tuán)隊(duì)，以 [查看詳情]

更新時(shí)間:2010-09-20

授課學(xué)校：北京赤那恩國(guó)際舞蹈培訓(xùn) 640人看過(guò)

北京赤那恩國(guó)際舞蹈培訓(xùn)推行主打課項(xiàng)目分別為：埃及、印巴、部落風(fēng)格不同的肚皮舞；歐鋼管舞、爵士；街舞；迪廳酒吧等夜場(chǎng)領(lǐng)舞；拉丁；芭蕾基訓(xùn)；專(zhuān)業(yè)民族舞；瑜伽。赤那恩國(guó)際舞蹈培訓(xùn)聚集北京眾多*教練團(tuán)隊(duì)，以 [查看詳情]

更新時(shí)間:2010-01-30

授課學(xué)校：北京赤那恩國(guó)際舞蹈培訓(xùn) 531人看過(guò)

北京赤那恩國(guó)際舞蹈培訓(xùn)推行主打課項(xiàng)目分別為：埃及、印巴、部落風(fēng)格不同的肚皮舞；歐鋼管舞、爵士；街舞；迪廳酒吧等夜場(chǎng)領(lǐng)舞；拉丁；芭蕾基訓(xùn)；專(zhuān)業(yè)民族舞；瑜伽。赤那恩國(guó)際舞蹈培訓(xùn)聚集北京眾多*教練團(tuán)隊(duì)，以 [查看詳情]

更新時(shí)間:2010-05-13

授課學(xué)校：北京赤那恩國(guó)際舞蹈培訓(xùn) 763人看過(guò)

赤那恩肚皮舞培訓(xùn)認(rèn)證體系 〈一〉平日班：表演班（初級(jí)）：教學(xué)重點(diǎn)在于了解肚皮舞的起源和發(fā)展；正確教授肚皮舞基本動(dòng)作，手、腕、肘各部柔軟動(dòng)作；頭部、肩部、胸部的靈活性訓(xùn)練；腰、脊的舒展動(dòng)作、臀部、髖關(guān)節(jié) [查看詳情]

更新時(shí)間:2010-02-12

授課學(xué)校：北京赤那恩國(guó)際舞蹈培訓(xùn) 550人看過(guò)

北京赤那恩國(guó)際舞蹈培訓(xùn)推行主打課項(xiàng)目分別為：埃及、印巴、部落風(fēng)格不同的肚皮舞；歐美鋼管舞、爵士；街舞；迪廳酒吧等夜場(chǎng)領(lǐng)舞；拉丁；芭蕾基訓(xùn)；專(zhuān)業(yè)民族舞；瑜伽。赤那恩國(guó)際舞蹈培訓(xùn)聚集北京眾多*教練團(tuán)隊(duì)， [查看詳情]

更新時(shí)間:2010-02-23

授課學(xué)校：北京赤那恩國(guó)際舞蹈培訓(xùn) 408人看過(guò)

北京赤那恩國(guó)際舞蹈培訓(xùn)推行主打課項(xiàng)目分別為：埃及、印巴、部落風(fēng)格不同的肚皮舞；歐鋼管舞、爵士；街舞；迪廳酒吧等夜場(chǎng)領(lǐng)舞；拉??；芭蕾基訓(xùn)；專(zhuān)業(yè)民族舞；瑜伽。赤那恩國(guó)際舞蹈培訓(xùn)聚集北京眾多*教練團(tuán)隊(duì)，以 [查看詳情]

更新時(shí)間:2010-03-02

授課學(xué)校：北京赤那恩國(guó)際舞蹈培訓(xùn) 486人看過(guò)

北京赤那恩國(guó)際舞蹈培訓(xùn)推行主打課項(xiàng)目分別為：埃及、印巴、部落風(fēng)格不同的肚皮舞；歐鋼管舞、爵士；街舞；迪廳酒吧等夜場(chǎng)領(lǐng)舞；拉??；芭蕾基訓(xùn)；專(zhuān)業(yè)民族舞；瑜伽。赤那恩國(guó)際舞蹈培訓(xùn)聚集北京眾多*教練團(tuán)隊(duì)，以 [查看詳情]

更新時(shí)間:2010-03-08

授課學(xué)校：華尚藍(lán)田國(guó)際舞蹈培訓(xùn)中心 647人看過(guò)

北京華尚藍(lán)田*培訓(xùn)中心隸屬于北京時(shí)尚金典國(guó)際*公司，是一家以經(jīng)營(yíng)演出及經(jīng)紀(jì)業(yè)務(wù)為主，并從事文體活動(dòng)組織與策劃、作品創(chuàng)作、演出項(xiàng)目合作、藝人經(jīng)紀(jì)等的集多元化經(jīng)營(yíng)為一體的新型綜合文化傳播公司。 [查看詳情]

更新時(shí)間:2010-03-18

授課學(xué)校：世教技術(shù) 659人看過(guò)

課程簡(jiǎn)介： 此課程設(shè)立在掌握肚皮舞的規(guī)范動(dòng)作及其要領(lǐng)的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步提高舞蹈素養(yǎng)；訓(xùn)練音樂(lè)與節(jié)奏感，能進(jìn)一步把動(dòng)作、組合、舞蹈與音樂(lè)融合；掌握良好的帶課方法和積累帶課經(jīng)驗(yàn)，適應(yīng)各類(lèi)健身中心的會(huì)員教練要 [查看詳情]

更新時(shí)間:2010-03-19

授課學(xué)校：北京菲特思專(zhuān)業(yè)健身教練培訓(xùn)學(xué)院 473人看過(guò)

肚皮舞——阿拉伯原名為 raks sharki 意指東方之舞，因此又稱(chēng)“東方舞蹈”。起源于中東，作為一種優(yōu)美的身體藝術(shù)，肚皮舞通過(guò)骨盆，臀部，胸部和手臂的旋轉(zhuǎn)以及令人眼花繚亂的胯部搖擺動(dòng)作，塑造出優(yōu)雅性感柔美的舞 [查看詳情]

更新時(shí)間:2010-04-14

授課學(xué)校：北京華翎鋼管舞培訓(xùn)學(xué)校 585人看過(guò)

★★★★全能教練B班：（兩個(gè)月后帶800底薪實(shí)習(xí)+綢緞舞+一對(duì)一課12次） 北京華翎網(wǎng)址：學(xué)習(xí)內(nèi)容包括：鋼管舞高級(jí)技巧、領(lǐng)舞DS平臺(tái)、新潮爵士、TB秀（椅子、桌子秀）、Hip-Hop、雷鬼[R [查看詳情]

更新時(shí)間:2010-06-13

授課學(xué)校：北京赤那恩國(guó)際舞蹈培訓(xùn) 532人看過(guò)

北京赤那恩國(guó)際肚皮舞*面向*火熱招生、專(zhuān)門(mén)針對(duì)零基礎(chǔ)學(xué)員、從零起步、基礎(chǔ)學(xué)起、包學(xué)包會(huì)、簽訂協(xié)議、畢業(yè)頒發(fā)相關(guān)證書(shū)、讓你沒(méi)有后顧之憂(yōu)、費(fèi)用完全按照內(nèi)容收費(fèi)、6人以?xún)?nèi)小班教學(xué)、保證教學(xué)質(zhì)量、強(qiáng)大的師 [查看詳情]

更新時(shí)間:2010-06-25

授課學(xué)校：北京菲特思專(zhuān)業(yè)健身教練培訓(xùn)學(xué)院 410人看過(guò)

肚皮舞阿拉伯原名為 raks sharki 意指東方之舞，因此又稱(chēng)“東方舞蹈”。起源于中東，作為一種優(yōu)美的身體藝術(shù)，肚皮舞通過(guò)骨盆，臀部，胸部和手臂的旋轉(zhuǎn)以及令人眼花繚亂的胯部搖擺動(dòng)作，塑造出優(yōu)雅性感柔美的舞蹈語(yǔ) [查看詳情]

更新時(shí)間:2010-06-29

授課學(xué)校：北京赤那恩國(guó)際舞蹈培訓(xùn) 404人看過(guò)

北京赤那恩肚皮舞專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)學(xué)校努力弘揚(yáng)的是*寶貴的民族文化，即正宗的肚皮舞民族藝術(shù)。自2005年10月份成立以來(lái)，赤那恩一直不斷總結(jié)和實(shí)踐，如何將真正正宗的中東肚皮舞原汁原味的呈現(xiàn)給愛(ài)舞之人。因?yàn)樗J(rèn)為中東 [查看詳情]

更新時(shí)間:2010-07-05

授課學(xué)校：香港體育教練員協(xié)會(huì)北京培訓(xùn)基地 825人看過(guò)

HKSCA肚皮舞教練證書(shū)課程課程簡(jiǎn)介： 此課程設(shè)立在掌握肚皮舞的規(guī)范動(dòng)作及其要領(lǐng)的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步提高舞蹈素養(yǎng)；訓(xùn)練音樂(lè)與節(jié)奏感，能進(jìn)一步把動(dòng)作、組合、舞蹈與音樂(lè)融合；掌握良好的帶課方法和積累帶課經(jīng)驗(yàn)，適應(yīng)各 [查看詳情]

更新時(shí)間:2010-07-15

授課學(xué)校：北京赤那恩國(guó)際舞蹈培訓(xùn) 473人看過(guò)

“赤那恩肚皮舞”已成為國(guó)內(nèi)為數(shù)不多的專(zhuān)業(yè)肚皮舞培訓(xùn)機(jī)構(gòu)中的原創(chuàng)*品牌。學(xué)校網(wǎng)址： 客服電話(huà)：13426296195客服QQ1304944683聯(lián)系人：岳老師地址 北京市宣武區(qū)廣安門(mén)外紅蓮北里10號(hào)赤那恩肚皮舞培 [查看詳情]

更新時(shí)間:2010-07-22

授課學(xué)校：北京菲特思專(zhuān)業(yè)健身教練培訓(xùn)學(xué)院 448人看過(guò)

健身教練培訓(xùn)已經(jīng)越來(lái)越多，也逐漸成為搶手職業(yè)，并且健身教練的待遇相當(dāng)高。那么作為健身教練應(yīng)該具備哪些專(zhuān)業(yè)知識(shí)呢。健身教練的最終目的是讓顧客得到健康，知道客戶(hù)科學(xué)的健身。所以健身教練不但要具有一套科學(xué)的 [查看詳情]

更新時(shí)間:2010-08-12

授課學(xué)校：北京菲特思專(zhuān)業(yè)健身教練培訓(xùn)學(xué)院 379人看過(guò)

健身教練有分為操課教練、私教、器械教練。操課教練工作方式：兼職和全職，兼職是有一份另外的職業(yè)，只是下班時(shí)間或者業(yè)余的時(shí)候去帶課，既免費(fèi)健身了，又賺得了一些外塊；全職是把教練當(dāng)成一種職業(yè)來(lái)做，全職有分為 [查看詳情]

更新時(shí)間:2010-08-19

授課學(xué)校：北京赤那恩國(guó)際舞蹈培訓(xùn) 457人看過(guò)

赤那恩肚皮舞培訓(xùn)認(rèn)證體系咨詢(xún)QQ：1215992711電話(huà)：13426296043楊老師 〈一〉速成班晚班：初級(jí)：教學(xué)重點(diǎn)在于了解肚皮舞的起源和發(fā)展；正確教授肚皮舞基本動(dòng)作，手、腕、肘各部柔軟動(dòng)作；頭部、肩部、胸部的靈活性訓(xùn) [查看詳情]

更新時(shí)間:2010-08-26

授課學(xué)校：北京菲特思專(zhuān)業(yè)健身教練培訓(xùn)學(xué)院 462人看過(guò)

作為*職業(yè)教育的領(lǐng)先品牌，菲特思健身教練培訓(xùn)*推出專(zhuān)業(yè)健身教練培養(yǎng)計(jì)劃！每期招募30名。接受培訓(xùn)，現(xiàn)在就是一個(gè)機(jī)會(huì)，如果你想，我們邀請(qǐng)你的加入。行動(dòng)就可以創(chuàng)造美好未來(lái)！ 北京菲特思專(zhuān)業(yè)健身教練培訓(xùn)學(xué) [查看詳情]

更新時(shí)間:2010-08-31

授課學(xué)校：北京菲特思專(zhuān)業(yè)健身教練培訓(xùn)學(xué)院 403人看過(guò)

眼下，*各地乘著奧運(yùn)主題的快車(chē)都興起了全民健身、時(shí)尚健身的浪潮。*各地的健身房如雨后春筍般的開(kāi)設(shè)起來(lái)，僅北京就以每年幾十家的速度迅速增加。在健身房和健身需求迅速擴(kuò)大的同時(shí)，健身教練正逐漸成為熱愛(ài)時(shí) [查看詳情]

更新時(shí)間:2010-09-08

授課學(xué)校：北京赤那恩國(guó)際舞蹈培訓(xùn) 545人看過(guò)

赤那恩肚皮舞專(zhuān)業(yè)教練資格培訓(xùn) 評(píng)定 進(jìn)修一體化融入肚皮舞培訓(xùn)界并引領(lǐng)舞蹈培訓(xùn)前沿 有權(quán)威資格認(rèn)定 并本著最人性化教學(xué) 針對(duì)學(xué)生特點(diǎn) 個(gè)人接受程度和素質(zhì) 進(jìn)行大、中、小班授課形式 確保每一個(gè)學(xué)員都能高質(zhì)量的完成 [查看詳情]

更新時(shí)間:2010-09-28

授課學(xué)校：北京菲特思專(zhuān)業(yè)健身教練培訓(xùn)學(xué)院 411人看過(guò)

提起健身教練，現(xiàn)在已經(jīng)成為一個(gè)健康、流行、時(shí)尚的代言詞，但是學(xué)習(xí)健身教練是不是就很困難呢？沒(méi)有基礎(chǔ)的學(xué)員選擇學(xué)習(xí)健身教練機(jī)構(gòu)的時(shí)候應(yīng)該注意些什么呢？ 現(xiàn)在健身教練培訓(xùn)的廣告漫天飛舞，“三天成就健身教練 [查看詳情]

更新時(shí)間:2010-10-21

授課學(xué)校：北京菲特思專(zhuān)業(yè)健身教練培訓(xùn)學(xué)院 465人看過(guò)

肚皮舞——阿拉伯原名為 raks sharki 意指東方之舞，因此又稱(chēng)“東方舞蹈”。起源于中東，作為一種優(yōu)美的身體藝術(shù)，肚皮舞通過(guò)骨盆，臀部，胸部和手臂的旋轉(zhuǎn)以及令人眼花繚亂的胯部搖擺動(dòng)作，塑造出優(yōu)雅性感柔美的舞 [查看詳情]

更新時(shí)間:2010-10-28

授課學(xué)校： 425人看過(guò)

肚皮舞是充滿(mǎn)女性魅惑的感性之舞—她性感、嫵媚、神秘、妖嬈、奔放、狂野，使你的個(gè)性在舞蹈的過(guò)程中淋漓盡致的宣泄，快樂(lè)的搖曳。北京帝舞（D5）肚皮舞培訓(xùn)學(xué)校將正宗的中東肚皮舞技巧與獨(dú)特女性魅惑真正內(nèi)涵融于帝 [查看詳情]

更新時(shí)間:2010-11-11

授課學(xué)校： 524人看過(guò)

隨著國(guó)內(nèi)官方電視的宣傳及網(wǎng)絡(luò)視頻的流行，肚皮舞培訓(xùn)市場(chǎng)更是潛力巨大。肚皮舞教練也已經(jīng)成為全球健身行業(yè)的熱門(mén)職業(yè)。甚至可以成為自己的終身職業(yè)。北京（D5）專(zhuān)業(yè)健身教練培訓(xùn)就是順勢(shì)而生，以培養(yǎng)健身產(chǎn)業(yè)最專(zhuān)業(yè) [查看詳情]

更新時(shí)間:2010-11-15

授課學(xué)校：北京菲特思專(zhuān)業(yè)健身教練培訓(xùn)學(xué)院 495人看過(guò)

肚皮舞——阿拉伯原名為 raks sharki 意指東方之舞，因此又稱(chēng)“東方舞蹈”。起源于中東，作為一種優(yōu)美的身體藝術(shù)，肚皮舞通過(guò)骨盆，臀部，胸部和手臂的旋轉(zhuǎn)以及令人眼花繚亂的胯部搖擺動(dòng)作，塑造出優(yōu)雅性感柔美的舞 [查看詳情]

更新時(shí)間:2010-11-16

授課學(xué)校：北京菲特思專(zhuān)業(yè)健身教練培訓(xùn)學(xué)院 374人看過(guò)

爵士舞——現(xiàn)今*的舞蹈之一，吸收了*的音樂(lè)和舞蹈的特性，時(shí)尚、動(dòng)感十足、節(jié)奏鮮明、表現(xiàn)力強(qiáng)。爵士舞是屬于一種外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或現(xiàn)代舞所表現(xiàn)的一種內(nèi)斂性的舞蹈。舞蹈時(shí)所散發(fā)出愉悅的氣 [查看詳情]

更新時(shí)間:2010-11-23

授課學(xué)校： 510人看過(guò)

北京禘舞肚皮舞培訓(xùn)學(xué)校速成班晚班：初級(jí)：教學(xué)重點(diǎn)在于了解肚皮舞的起源和發(fā)展；正確教授肚皮舞基本動(dòng)作，手、腕、肘各部柔軟動(dòng)作；頭部、肩部、胸部的靈活性訓(xùn)練；腰、脊的舒展動(dòng)作、臀部、髖關(guān)節(jié)的控制力訓(xùn)練；膝 [查看詳情]

更新時(shí)間:2010-12-02

授課學(xué)校：北京禘舞舞蹈培訓(xùn)學(xué)校 392人看過(guò)

肚皮舞是充滿(mǎn)女性魅惑的感性之舞—她性感、嫵媚、神秘、妖嬈、奔放、狂野，使你的個(gè)性在舞蹈的過(guò)程中淋漓盡致的宣泄，快樂(lè)的搖曳。北京禘舞（D5）肚皮舞培訓(xùn)學(xué)校將正宗的中東肚皮舞技巧與獨(dú)特女性魅惑真正內(nèi)涵融于禘 [查看詳情]

更新時(shí)間:2010-12-10

授課學(xué)校：北京赤那恩國(guó)際舞蹈培訓(xùn) 605人看過(guò)

赤那恩肚皮舞培訓(xùn)認(rèn)證體系 〈一〉速成班晚班：初級(jí)：教學(xué)重點(diǎn)在于了解肚皮舞的起源和發(fā)展；正確教授肚皮舞基本動(dòng)作，手、腕、肘各部柔軟動(dòng)作；頭部、肩部、胸部的靈活性訓(xùn)練；腰、脊的舒展動(dòng)作、臀部、髖關(guān)節(jié)的控制 [查看詳情]

更新時(shí)間:2010-12-13

授課學(xué)校：北京禘舞舞蹈培訓(xùn)學(xué)校 434人看過(guò)

北京禘舞專(zhuān)業(yè)肚皮舞教練培訓(xùn)學(xué)校肚皮舞，是一種帶有阿拉伯風(fēng)情的舞蹈形式，起源于中東地區(qū)，并在中東和巴基斯坦、印度、伊朗等其他受阿拉伯文化影響的地區(qū)取得長(zhǎng)足發(fā)展，19世紀(jì)末傳入歐美地區(qū)，至今已遍布*各地， [查看詳情]

更新時(shí)間:2010-12-17

授課學(xué)校：北京赤那恩國(guó)際舞蹈培訓(xùn) 655人看過(guò)

赤那恩肚皮舞培訓(xùn)認(rèn)證體系 〈一〉速成班晚班：初級(jí)：教學(xué)重點(diǎn)在于了解肚皮舞的起源和發(fā)展；正確教授肚皮舞基本動(dòng)作，手、腕、肘各部柔軟動(dòng)作；頭部、肩部、胸部的靈活性訓(xùn)練；腰、脊的舒展動(dòng)作、臀部、髖關(guān)節(jié)的控制 [查看詳情]

更新時(shí)間:2010-12-22

授課學(xué)校：北京菲特思專(zhuān)業(yè)健身教練培訓(xùn)學(xué)院 429人看過(guò)

肚皮舞——阿拉伯原名為 raks sharki 意指東方之舞，因此又稱(chēng)“東方舞蹈”。起源于中東，作為一種優(yōu)美的身體藝術(shù)，肚皮舞通過(guò)骨盆，臀部，胸部和手臂的旋轉(zhuǎn)以及令人眼花繚亂的胯部搖擺動(dòng)作，塑造出優(yōu)雅性感柔美的舞 [查看詳情]

更新時(shí)間:2010-12-23

授課學(xué)校：北京禘舞舞蹈培訓(xùn)學(xué)校 554人看過(guò)

北京禘舞肚皮舞培訓(xùn)中心傳承古埃及的神秘部落舞蹈風(fēng)格，引領(lǐng)著*肚皮舞的時(shí)尚潮流。中心成立以來(lái)從事專(zhuān)業(yè)肚皮舞教練班的培訓(xùn)以及影視、大型晚會(huì)的演出等工作，培養(yǎng)出許多*人才，受到外界人士的好評(píng)。禘舞肚皮舞 [查看詳情]

更新時(shí)間:2010-12-26

授課學(xué)校：北京禘舞舞蹈培訓(xùn)學(xué)校 502人看過(guò)

肚皮舞的精髓在于聞樂(lè)即興起舞，易于掌握的步伐、手勢(shì)、以及豐富的臀胯技巧，使得每個(gè)接觸過(guò)一段時(shí)間的人都能學(xué)會(huì)跟著鼓點(diǎn)節(jié)拍舞動(dòng)自己的身體，在隨性舞動(dòng)中，心靈得以?xún)艋脱?，人的天性得以釋放，你?huì)感到一種發(fā) [查看詳情]

更新時(shí)間:2011-01-05

授課學(xué)校： 614人看過(guò)

肚皮舞其特色是，隨著變化萬(wàn)千的快速節(jié)奏，擺動(dòng)腹部、使勁的舞動(dòng)臂部、胸部，這些動(dòng)作，成為肚皮舞，牢不可破傳統(tǒng)舞技。禘舞培訓(xùn)導(dǎo)師熟練掌握埃及、中東、印巴、部落風(fēng)格不同的肚皮舞風(fēng)格,以及多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)! 讓學(xué)生 [查看詳情]

更新時(shí)間:2011-01-07

授課學(xué)校：北京禘舞舞蹈培訓(xùn)學(xué)校 444人看過(guò)

北京禘舞肚皮舞培訓(xùn)學(xué)校是國(guó)內(nèi)肚皮舞行業(yè)的先鋒，也是北京*影響力、發(fā)展最穩(wěn)定，師資力量最強(qiáng)大，北京禘舞肚皮舞*有實(shí)力教學(xué)的一家，打造肚皮舞明星教練的*搖籃。*提供給肚皮舞教練學(xué)員演出鍛煉機(jī)會(huì)最多 [查看詳情]

更新時(shí)間:2011-01-07

授課學(xué)校：北京禘舞舞蹈培訓(xùn)學(xué)校 512人看過(guò)

. 肚皮舞培訓(xùn)、北京禘舞（D5）肚皮舞培訓(xùn)學(xué)校肚皮舞不僅僅是一種運(yùn)動(dòng)，它也為心靈與身體建立了一種精神紐帶。你可以象蝴蝶、海浪、流水一樣歡快與自由。當(dāng)你翩翩起舞時(shí)，你體內(nèi)的女神讓你變得更優(yōu)雅、更有力量、更加 [查看詳情]

更新時(shí)間:2011-01-07