新手練籃球運球基本功視頻，籃球新手怎么樣練籃球？！主要是基本功。

孩子愛運動家長可以給孩子選個籃球訓練營，那么新手練籃球運球基本功視頻，通過本文家長也可以了解下怎么練好籃球運球基本功？，想請教一下籃球怎樣才能練好基本功 尤其是運球 謝謝，籃球初學者必須要看看！如何提高你的運球基本功？，籃球基本功運球視頻教學，籃球新手怎么樣練籃球？！主要是基本功。，籃球運球的基本功該怎樣練習??

1.怎么練好籃球運球基本功？

想要打好籃球.只靠平時自己練自己玩不行.如果你是新手.除了平常的基本功練習和力量練習外.必須要經常實戰.實戰打的越多籃球技術進步的越快.尤其是3對3打半場.可以快速的增長個人技術.另外.場上經驗也是打好籃球很重要的一個環節.這也要經常在實戰中磨練.你們當地肯定有一些球痞子（真正有技術的球痞子）.他們的隨機應變的能力都很強.多跟他們打就能很快的增長場上經驗.練球和打球不要怕吃苦.因為籃球靠的是真本領.沒有任何一樣東西是你不付出就可以收獲的.打球時不要怕自己打的不好.配合不好什么的不敢投不敢突.籃球最怕的就是畏首畏腳.有機會就投.有空擋就突.我相信沒有一個自稱是高手的人從開始打籃球就一直是高手.誰都有菜鳥的時候.打球要自信.要有自己的風格.最主要是敢拼. 出手多少次無所謂.投球進不進也無所謂.關鍵是在場上的拼盡和對籃球的熱情.我想這樣的對手誰都怕~另外在平時練球的時候.努力的練一兩招自己的必殺技.呵呵，打出自己的特色.平時練球的時候.不要過于花哨.要以實用.美觀為主..速度是很重要的一個環節.我不是要你去練百米.只要你起速過人的那一下夠快就可以了~要做到這樣需要很好的下肢力量和控球技術.這點不用多少了.只有練習.如果你已經是個高手.只是想提高自己的技戰術水平.那上邊的跟本不用看..你需要找一個教練根據你自己的位置身體給你設置一套固定系統有效的訓練.只要每天堅持就可以提高.這個階段進步一點都是很困難的.另外.你需要一些激烈的對抗. 我不會說些沒用的東西. 這是我自己的經驗.希望對你有幫助. 當今的籃球運動緊張、刺激，充滿著迷人的魅力。它不但要有速度，還要有高度；不但要進攻凌厲，還要防守堅固；不但要有默契的集體配合，還要有高超的個人技術，所以，只有全面均衡發展的球隊才能在日益激烈的抗衡中應付自如，戰勝對手。在變幻莫測的籃球王國，基本技術仍然是至關重要的。扎實的基本功是成為一個籃球明星必不可少的條件。熟練的個人技術是一切戰術配合的基礎?！帮w人”喬丹說：“基本功是我在NBA比賽中最重要的部分，任何我取得的成績都可以歸功為我所練就的基本功。不管你想做什么或想怎樣做，如果你想達到*，就不能忽視基礎訓練?！比魏稳艘雽W會籃球，要想在球場上一顯身手，只有從最基本的運球、投籃、突破和防守等學起，通過一步步的努力，付出辛勤的汗水，才能實現自己的目標。那怎樣才能打好籃球呢？ 傳球中應注意的問題:007: 1、 要注意全隊的進攻配合，在自己持球的位置要預感到可能發生的進攻配合和機會。 2、 盡量提前觀察到每個潛在的接球隊員和防守隊員的情況。 3、 傳球要到位，要會用球領人，盡量做到球到人到，一般情況是把球傳到同伴遠離防守一側的位置。 4、 要學會左右手都能傳球，往往當防守者注重防強手的時候，利用弱手傳球是較為有效的。 5、 傳球要及時。 接球中應注意的問題。:011: 1、 在本隊戰術要求的范圍內，積極移動迎前接球或領前接球，尋找理想的接球角度。 2、 應結合傳球隊員有要求的信號及明確的傳球位置，要能控制較大的接球范圍（尤其內線隊員）給傳球隊員隊安全感。 3、 接球的同時要盡快地與下一步的進攻動作銜接好。 4、 接球的瞬間要利用來球的慣性，使球“粘”在手上。 投籃中應注意的問題。:014: 1、 必須是先清楚自己與投籃的距離和角度。 2、 要判斷防守者的情況。 3、 要有突然性，掌握投籃時機。 4、 盡量按照自己習慣的節奏。 5、 應以打籃板投籃為好。 6、 要把注意力集中在投籃的動作和投籃目標上。 7、 堅信能夠投中籃。 運球中應注意的問題:012: 1、 始終將球保持在自己所能控制的范圍內 2、 要抬頭，隨時觀察場上情況，要有目的地傳球 3、 要遠離防守者的手運球。 4、 應學會左右手都能運球。 5、 能傳球時盡量不運球。 6、 不要向隊員聚集的區域運球，離邊線和場角區域遠一些。 7、 運球中要掌握好節奏，不僅要有方向的變化，而且應有速度快慢的變化。 8、 運球中沒有好的傳球機會時不要停止運球，以免被對方夾擊搶掉球或造成5秒違例，尤其緊逼時更是如此。 持球突破時應注意的問題。:018: 1、 運用持球突破時，要與投籃和傳球相結合。 2、 對反應快，移動靈活的防守者可多利用假動作，對反應較慢，移動能力稍差的防守者可多用突破的起動突破防守者。 3、 突破前的重心要低而穩。 4、 突破時要敢于帖近防守者，進行合理的身體接觸。 防守時應注意的問題:005: 一般情況下，防守隊員應站在對手與球籃之間偏向有球的一側的位置上，防守者位置和距離必須根據球的轉移而及時調整。

2.想請教一下籃球怎樣才能練好基本功 尤其是運球 謝謝

　　我想說的是打好籃球 練成熟手的方法 就是系統學習 找老師教是*的 可以當面指點 很容易掌握要領 若沒有條件 那試試其他的：　　首先練習球性 具體的LZ可去看視頻若是每個動作都打出來怕是只能復制了 這些動作的好處是培養你的初期球感 即對球的感覺 這是很有用的　　再是最基礎的"拍球"如果你是新手的話 在孕育出良好球性與球感時 只能拍球 拍球分為好幾類：體位區別有:站立\半蹲\全蹲\躺（后面2個一般不作要求）速度分為:原地不動\慢走\快走\跑（可不做） 視角分為:直視籃球\直視前方（可直接閉眼）\閉眼　　這些都要根據你的熟悉程度調整 一個階段練熟后跳到下個階段 做到熟練 熟練是什么概念呢 就是輕松地把球落地點控制在一個很小的范圍內 且身體發生移動時能迅速糾正使球能在新的范圍內 總之就感覺它逃不出你的手 拍球的訓練很是痛苦、乏味與漫長 希望LZ能堅持 我在學習期間都是抽出半小時到一個小時只練習拍球 練了1個學期才有滿意的效果 對了不要忘記雙手練習　　拍球好后 就是動作的練習 這個看視頻吧 目前發現的*的視頻：到優酷網輸入“街球運球訓練”找到一個小孩的教學視頻 里面的每一個動作都將之練熟 （直接給視頻地址可能被審核）不要小看這個視頻 對于我來說它是很寶貴的資源 我特意把它下到電腦里 因為一面包含了100多種運球動作 而且是直接把動作做給你看的 比上網看資料生動的多　　投籃可以隨便投 當然建議的是掌握正確姿勢 不然以后很難改 而且不標準姿勢要付出兩倍的時間 才能像標準姿勢一樣準 這個同樣說不清楚 看視頻：找張衛平的投籃教學（里面有個要點我是沒有遵守的，就是持球手于護球手的大拇指呈T字形 這樣我覺得和女士投籃差不多就沒學 其它很實用） 練習的時候呢 建議先練單手撥球　　你目前要掌握的就是這些（當然是很難的） 如果你有堅定的學好籃球的信心 就去做吧 這是我總結出來的最系統的了 而且我也在做 目前處于學習動作的階段 投籃姿勢再看了張衛平的教學后對自己還比較滿意　　以上回答采自其它地方 不過也是我的回答 做了一些修改 對于以上的內容 個人認為是比較系統的了，因為是我自己要用的 而且總結了很久 望采納 的

3.籃球初學者必須要看看！如何提高你的運球基本功？

運球，要一步一步來！想短期內提高自己的基本功，就得按這樣來！（圖片來源：微博韋曉武）

4.籃球基本功運球視頻教學

眾所周知，打籃球的人厲害的人，運球一定是很穩的，現在nba兩位控球大師，庫里和歐文,一個靈動，一個騷氣，現在讓我們看看其中一個庫里的教學吧。

5.籃球新手怎么樣練籃球？！主要是基本功。

練習籃球基本功最重要的三點：首先就是要學會用手腕拍球 然后用手指黏球；其次要學會繞球 培養良好的球感 例如繞頸 饒腰等；*就要學會跑動中的運球 不求快求穩 。做到這三點之后，應該按如下方法做：*：就是標準的姿勢,也就是保持正確的手型。正確的姿勢是，右手五指張開托球，掌心不觸球。手腕與手肘分別成90度， 形成一個不關口的正方形。出手時手臂自然前推，注意手腕的抖動和手指出手的感覺。出手不求高 但求快，*就是上籃。第二：上籃最重要的是注重節奏的把握。讓對方摸不透自己的瞬間加速沉肩突破，不求快 ，但求鉆對方的弱側（即空間大的一面）。起跳不求高 ，注意身體對球體的掩護，出手時注意手指的挑籃 別僵硬。

6.籃球運球的基本功該怎樣練習

多摸球!深入的說: 一、 首先請大家了解，你來打籃球是為了什么？是好玩，還是要來體驗比賽的樂趣？如果是前者，請你將觀念改為后者，因為我花了那么多時間，如果你只是來玩玩，還拿這份東西來看，那勸你不要，因為希望你來打球的目的是為了能夠以后參加每一場比賽。 參加比賽的幾個要素，首先是靈活的頭腦；接著是充沛的體力；扎實的基本動作，以及熟練的團隊觀念。除了*項是天生的，其他都可以靠后天逐漸養成。最重要的是，多看比賽，多看相關書報雜志專欄；當然，更需要的是，一定要常下場練習，常接觸比賽。 當然，提這么多，最重要的是心態問題，縱使你有滿身的絕技，良好的外在條件，球場上懶懶散散，漫不經心，永遠打不好。 其實，把籃球場當成表演舞臺，各位在球場上比賽的球員就是舞臺上的演員。當然，觀眾還是觀眾，只是大家是在看球賽，那各位在球場上可以給觀眾什么呢？你當然就是把球打好。試著這么說，你把球投進，就是每一幕戲的高潮；而其中，我們常要求大家的跑位，不就像是舞臺上的臺步和走位一樣嗎？你在什么時間從這里走到那里、需要怎樣和其他主角配合，而舞臺上的對話，就像互相的傳球一樣，你任何在球場上的表現，包括運球過人、投進得分、漂亮的抄截、搶到籃板等，都像舞臺劇中隨時給觀眾一個笑點或高潮一樣，去贏取觀眾的掌聲和喝采。而或許舞臺上，演員會分主角、配角，甚至主角配角間，也會分出*或第二，但球場上，大家都有機會去當主角，當主角確定之后，其他人要樂于當配角，這樣，籃球賽才能像一部贏取觀眾贊賞的舞臺劇，讓大家樂于欣賞。 當然，這些都需要球員間不斷地練習，就像球場上的跑位，一定會像平時舞臺劇彩排一樣不停地練習；什么時候該說什么話，對誰？就像球場上何時該做什么，和誰配合一樣，這也要私下不停地練習；為何某些演員能在對戲時展現絕佳的默契？正因他們私下不斷地溝通，正如球員們下了球場，平時也要不停地溝通一樣。 二、 基本動作 三、 運球 1、 你會打籃球嗎？基本動作是最重要的。籃球怎么打？首先當然是運球，因為你不可能帶著球一直跑來跑去。手掌張開上上下下地，相信你我都會，問題是，你有沒有辦法帶著球在場上自在地跑來跑去？你有沒有辦法在重重阻隔下，帶著球來去自如？你能不能控制運球的節奏？這是帶球者在場上最基本的要素。身為一個位置是打內線的球員，例如中鋒、大前鋒，比較不要求，因為內線人擠人的，連走一步都不太容易了，更別說運球了；但帶球最頻繁的控球后衛們，各位帶球的機會最多，各位除了要熟練帶球的技巧，還要訓練自己能夠邊帶著球，邊觀察場上的狀況，包括自己隊友的行進路線，空檔在那里？對手防守的漏洞何時曝露？ 因此，不要認為自己會運球，就表示你很厲害；想想看，當你從后場帶球過中線后，就開始面對對手的防守，而你也開始真正深入觀察場上的所有狀況，這是個多重壓力，因為你的手要專心在運球上，你的眼睛又要看著整個半場、又要注意前方的對手何時撲過來、還要知道自己的隊友這時在那里？然后，心里又在盤算著要怎么把球處理掉？*，你可能還要試著去甩開對手在你面前的包夾或糾纏，甚至自己找機會直接過人，這是控球者的工作。 運球時的另一個作用就是保護你的球，有人習慣一拿到球就下手運球，卻等到對手來包夾時立即停球，在沒法進行第二次運球，自己隊友又不能及時上前支援之下，你就只能自己對抗一雙、甚至兩、三雙大手臂源源不斷撲來，*球不是被撥走，就是自己失誤。 所以拿到球后，如果可以在*時間出手，就讓球傳出去，運球是讓你可以在球場上自由移動用的，不要沒事只會在原地運球，浪費你的權力，同時運球時遇上對方的阻擾，請要會用身體保護球，特別是你的屁股，和你的另一只手，保護球時都很好用。 因此，左右換手運球、跨下運球，為了隨時變換運球節奏的暫時性持球，運球時盡量將球壓低，這些都是場上運球者的基本功。

怎么練好籃球運球基本功？，想請教一下籃球怎樣才能練好基本功 尤其是運球 謝謝，籃球初學者必須要看看！如何提高你的運球基本功？，籃球基本功運球視頻教學，籃球新手怎么樣練籃球？！主要是基本功。，籃球運球的基本功該怎樣練習??希望文中的介紹能給你幫助