幼兒籃球規(guī)則講解，幼兒籃球運(yùn)動(dòng)到底能給孩子帶來(lái)什么?

孩子愛運(yùn)動(dòng)家長(zhǎng)可以給孩子選個(gè)籃球訓(xùn)練營(yíng)，那么幼兒籃球規(guī)則講解，通過(guò)本文家長(zhǎng)也可以了解下關(guān)于投籃的籃球規(guī)則，剛學(xué)打籃球應(yīng)該注意些什么？規(guī)則是怎么樣的？，各年齡段的籃球少年，初學(xué)籃球時(shí)需要注意些什么？，小孩子，幼兒學(xué)籃球好么？為什么我堅(jiān)持讓孩子學(xué)籃球，小籃球運(yùn)動(dòng)介紹及規(guī)則講解，幼兒籃球運(yùn)動(dòng)到底能給孩子帶來(lái)什么?，打籃球規(guī)則和犯規(guī)的問(wèn)題，籃球游戲規(guī)則??

1.關(guān)于投籃的籃球規(guī)則

如果這球進(jìn)了（也就是平常的2+1或3+1），就算是一次出手和進(jìn)球 如果這球由于被侵犯而沒進(jìn)，那就什么都不算了

2.剛學(xué)打籃球應(yīng)該注意些什么？規(guī)則是怎么樣的？

應(yīng)該注意自己身體能不能抗的住，打籃球是很耗體力的   球的訓(xùn)練和比賽中可以有很多不同的投籃方式，但不管哪種投籃方式，有兩點(diǎn)是必須做到的: * 從腳底發(fā)力，也就是說(shuō)雖然是用手投籃，但力量是從腳前掌發(fā)起，然后通過(guò)腳踝、膝蓋、胯部、上體、手臂、手腕，*力量傳遞至手指尖將籃球投出。力量的整個(gè)傳遞應(yīng)該是一個(gè)連貫協(xié)調(diào)的過(guò)程。 第二 手臂姿勢(shì)，應(yīng)該是上臂與前臂呈90度，而手腕后伸也與前臂呈近90度，并與上臂平行。手指持球的后、下部。投籃時(shí)，向上、向前伸臂(當(dāng)然是指向籃框)，向上、向前用力屈手腕，*用手指將球推出，這樣投籃會(huì)使籃球產(chǎn)生下旋，碰到籃板或籃框不會(huì)產(chǎn)生很大的反彈。還應(yīng)該讓手與籃球接觸的時(shí)間盡量長(zhǎng)(即隨球動(dòng)作時(shí)間長(zhǎng))，這樣有利于控制球的運(yùn)動(dòng)方向，增加投籃的命中率在開始時(shí)不要過(guò)多考慮球是否投進(jìn)了籃框。把注意力集中到身體的姿勢(shì)、動(dòng)作以及整個(gè)投籃動(dòng)作的節(jié)奏。每次投籃要重復(fù)同樣的動(dòng)作要領(lǐng)，正確的投籃動(dòng)作變得很順暢的時(shí)候，命中率自然會(huì)因此而提高。還應(yīng)該在離籃框不同的位置、角度練習(xí)投籃。 6.如何運(yùn)球 運(yùn)球在籃球訓(xùn)練或比賽中相當(dāng)重要，它允許球員： 在不能傳球給隊(duì)友時(shí)可以自己帶球向前進(jìn)攻；帶球移動(dòng)至更有利的位置以傳球給隊(duì)友；或等待隊(duì)友到位接傳球時(shí)控制住球；自己向籃框方向運(yùn)球并完成投籃或上籃。 然而不要過(guò)多的運(yùn)球同樣也很重要。如果你在比賽中過(guò)多的運(yùn)球，會(huì)使其他四位隊(duì)友只能站在那兒看你，從而失去了籃球運(yùn)動(dòng)所提倡的團(tuán)隊(duì)合作精神，而且運(yùn)球比較慢(傳球可以更快地把球傳向籃框方向)。你應(yīng)該學(xué)會(huì)怎樣運(yùn)球，更應(yīng)該學(xué)會(huì)什么時(shí)候運(yùn)球(什么時(shí)候該傳球)。 應(yīng)該用手指運(yùn)球，而不是手掌。運(yùn)球高度*不要超過(guò)腰部 (這樣比較容易控制球)。運(yùn)球時(shí)手腕要放松，用向下擠壓動(dòng)作拍球，而不是抽打動(dòng)作。要訓(xùn)練兩只手都能熟練地運(yùn)球。開始先學(xué)習(xí)在原地運(yùn)球，熟練后可以一邊運(yùn)球一邊走動(dòng)。不要過(guò)多考慮運(yùn)球時(shí)你的移動(dòng)速度，先掌握好運(yùn)球技術(shù)。走動(dòng)中的運(yùn)球技術(shù)掌握好以后，再開始逐漸增加移動(dòng)速度，直至全速。采取怎樣的速度以你能舒服地運(yùn)球?yàn)闃?biāo)準(zhǔn)。 運(yùn)球是應(yīng)該抬頭，時(shí)刻觀察場(chǎng)上情況。如果運(yùn)球時(shí)只顧低頭看球，很容易被對(duì)手盜球，而且也看不到處于有利位置的隊(duì)友，甚至之間處于容易投籃的位置也不知道。 變速運(yùn)球 運(yùn)球隊(duì)員要突破對(duì)手防守可以采用變速運(yùn)球(當(dāng)然也可以 采用突然變向或其他假動(dòng)作)。變速運(yùn)球要求除了改變運(yùn)球速度，還要改變運(yùn)球高度。用小的步幅接近對(duì)手，然后突然加速(步幅也加大)，并把運(yùn)球高度降至膝部位置，快速突破向前。

3.各年齡段的籃球少年，初學(xué)籃球時(shí)需要注意些什么？

打籃球像是男生們自然而然就發(fā)展起來(lái)的一項(xiàng)技能一樣，某天他們會(huì)突然開始紛紛相約打球，他們到底是什么時(shí)候掌握這項(xiàng)技能的？他們又經(jīng)歷了怎樣的修習(xí)之路？并且初學(xué)籃球需要注意些什么？現(xiàn)在就讓安安給大家普及一發(fā)！男生的籃球修習(xí)之路可以分為三個(gè)階段①4~5歲是小男孩的籃球啟蒙期玩具店里會(huì)為這個(gè)年紀(jì)的小朋友準(zhǔn)備很多籃球玩具，確切的說(shuō)是皮球，小皮球+縮小版的籃框就可以讓一個(gè)小男孩玩得不亦樂乎。不過(guò)在此階段，籃球?qū)τ谒麄儊?lái)講更多是一個(gè)好玩的玩具。②真正開始學(xué)習(xí)籃球是在8歲-10歲這個(gè)階段是打好基本功的重要時(shí)期，主要了解籃球的規(guī)則和練習(xí)基本動(dòng)作，比如練習(xí)球感，原地運(yùn)球等。10歲后就可以開始系統(tǒng)學(xué)習(xí)打籃球，練習(xí)交叉步、學(xué)習(xí)跑動(dòng)運(yùn)球、三步上籃、定點(diǎn)投籃等。③12~14歲開始真正愛上籃球而隨著身材的拔高和體能的大幅度上升，很大一部分12~14歲的少年會(huì)開始真正愛上籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，這個(gè)階段是不斷穩(wěn)固基礎(chǔ)并開始提升的時(shí)期。打籃球開始成為一項(xiàng)競(jìng)技比賽，需要壓低運(yùn)球重心防守，還要帶球過(guò)人奮力進(jìn)攻。同時(shí)打籃球可以耍帥這個(gè)優(yōu)勢(shì)也開始顯現(xiàn)出來(lái)，多少男生一開始投身籃球運(yùn)動(dòng)都是因?yàn)檫@個(gè)原因呢？不要否認(rèn)，說(shuō)的就是你、你、你們！一打籃球就帥十倍的天天說(shuō)完了學(xué)習(xí)籃球的各個(gè)年齡階段，接下來(lái)就要進(jìn)入正題啦~（劃重點(diǎn)）對(duì)于8-14歲的籃球初學(xué)者來(lái)說(shuō)，需要特別注意的點(diǎn)有哪些呢？！首先，要搞清楚自己的身高體型及各方面的身體素質(zhì)。如果沒有良好的身體素質(zhì)，很多動(dòng)作都是做不出來(lái)的！所以日常要十分注意體能訓(xùn)練，比如跑步，彈跳，短跑急停，仰臥起坐俯臥撐等增強(qiáng)體力，腿部爆發(fā)力，手臂和腰腹力量。只有增強(qiáng)自身力量和柔韌度，比賽時(shí)才不容易受傷哦。另外，基本功一定要扎實(shí)，運(yùn)球投籃等動(dòng)作都是這個(gè)階段學(xué)會(huì)的，打籃球的習(xí)慣一旦定型，后面需要下很大的功夫來(lái)改正！其次，需要配備一身籃球套裝，包括一個(gè)籃球和一套球衣。擁有一個(gè)籃球可以交到很多相同興趣的朋友（因?yàn)樗麄兛傄蚰憬枨颍磺蛞驴隙ㄒ拖矚g的球星同款同號(hào)，這樣打起球來(lái)才更帶感，仿佛自己就是球技精湛的巨星。巨星湯普森實(shí)力帶球過(guò)人*，一雙專業(yè)的兒童籃球鞋必不可少。籃球這項(xiàng)集跑步，跳躍，旋轉(zhuǎn)于一身的強(qiáng)對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)，保護(hù)好膝蓋和腳踝顯得尤為重要，特別是對(duì)于正在長(zhǎng)身體的少年球員來(lái)說(shuō)。而且，在這個(gè)顏值即正義的時(shí)代，一雙專業(yè)的籃球鞋除了性能出眾外，外觀也十分重要。好看的鞋子更能激起少年們對(duì)籃球的熱愛，畢竟想要耍帥時(shí)球技不夠，還需要裝備來(lái)湊~是籃球少年本人沒錯(cuò)了安踏兒童新推出的旋風(fēng)俠籃球鞋三代，就是一款專為籃球少年量身定制的專業(yè)籃球鞋，球鞋的設(shè)計(jì)靈感來(lái)自于風(fēng)，寓意少年如風(fēng)，將在球場(chǎng)上出盡風(fēng)頭；外觀上，紅黑撞色濃濃的熱血?jiǎng)勇纫暩?，符合籃球少年張揚(yáng)外向的個(gè)性。旋風(fēng)俠籃球鞋三代作為一雙專業(yè)的兒童籃球鞋，球鞋本身還暗藏著很多小心機(jī)。1.SPINADO 3.0 智能數(shù)控旋風(fēng)俠這雙鞋的核心設(shè)計(jì)部分在于：運(yùn)用了動(dòng)力技術(shù)和光源科技的SPINADO 3.0智能數(shù)控?zé)?，搭載渦輪裝置而成的炫光輪，并通過(guò)氣體交換原理來(lái)達(dá)到緩震的功能，同時(shí)這一原理又通過(guò)炫光燈的轉(zhuǎn)動(dòng)來(lái)呈現(xiàn)，令整雙鞋酷炫十足頗具特點(diǎn)。同時(shí)，鞋身內(nèi)腰處還暗藏開關(guān)，當(dāng)你成為一個(gè)球技過(guò)人的大男孩時(shí)就可以關(guān)掉炫光燈，用實(shí)力制霸球場(chǎng)啦！運(yùn)用空氣交換原理達(dá)到轉(zhuǎn)動(dòng)效果的旋光輪旋風(fēng)俠的制霸球場(chǎng)之戰(zhàn)！2.新開大底內(nèi)置氣囊，緩震防側(cè)拐旋風(fēng)俠籃球鞋的新開大底和高幫的設(shè)計(jì)可以全方位保護(hù)腳踝，同時(shí)內(nèi)置氣囊能夠在球員彈跳時(shí)獲得很好的緩震回饋，減少膝蓋損傷。此外，鞋底的波浪形紋路還具備出色的抓地力。旋風(fēng)俠——新開大底球場(chǎng)上的旋風(fēng)少年3.全革材質(zhì)，保暖御寒鞋面采用高級(jí)感十足的鉆石變色革面料，不僅為少年球員提供很好的保暖御寒效果，也便于打理。鞋子幫面上的手掌圖案配合發(fā)光的旋風(fēng)輪，寓意籃球少年手感火熱，百投百中！旋風(fēng)俠——全革材質(zhì)穿上旋風(fēng)俠，分分鐘“運(yùn)球”帷幄籃球這項(xiàng)純粹又熱血的運(yùn)動(dòng)一定要配備一雙酷炫有型的球鞋，旋風(fēng)俠籃球鞋三代，是每個(gè)籃球少年的專業(yè)之選~“歡迎關(guān)注安踏兒童機(jī)構(gòu)號(hào)，一起變身旋風(fēng)俠制霸球場(chǎng)吧！”

4.小孩子，幼兒學(xué)籃球好么？為什么我堅(jiān)持讓孩子學(xué)籃球

我的一個(gè)朋友曾經(jīng)問(wèn)我，“你為什么想讓孩子打球呢？”我要跟你們坦白一下，其實(shí)我想讓孩子打球，并不是為了籃球。我真的一點(diǎn)兒也不在乎我的孩子籃球能打得怎么樣。那么我是為了什么呢？↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓我是為了那些當(dāng)我的孩子累得想要退出卻最終堅(jiān)持下來(lái)的時(shí)刻。我是為了那些當(dāng)我的孩子放學(xué)回到家，喊著“太累了”而不能去訓(xùn)練，卻仍然堅(jiān)持去球場(chǎng)的日子。我是為了讓我的孩子學(xué)會(huì)遵守紀(jì)律和規(guī)則。我是為了讓我的孩子學(xué)會(huì)愛護(hù)自己的身體。我是為了讓我的孩子學(xué)習(xí)如何與他人合作，并成為一個(gè)好的隊(duì)友。我是為了讓我的孩子學(xué)習(xí)如何面對(duì)失望和挫折。當(dāng)他們?nèi)ゴ虮荣?，在賽?chǎng)上沒有得到他們希望的得分時(shí)，卻依然要精神昂揚(yáng)的更加努力的去跑動(dòng)和拼搶。我是為了讓我的孩子學(xué)會(huì)設(shè)定目標(biāo)并完成目標(biāo)。我是為了讓我的孩子明白任何冠軍的背后都是日復(fù)一日、年復(fù)一年的非常努力的訓(xùn)練，沒有人可以在一夜之間成功。我是為了讓我的孩子有機(jī)會(huì)現(xiàn)在以及他長(zhǎng)大以后，認(rèn)識(shí)一些可以陪他一生的好朋友。我是為了讓我的孩子能夠在戶外新鮮的空氣里奔跑，而不是盯著電子屏幕。。。。。。我還能繼續(xù)往下說(shuō)出好多來(lái)，不過(guò)簡(jiǎn)單來(lái)講：我并不是為了讓孩子把球打的多好，而是為了通過(guò)打球，幫他們養(yǎng)成一些將受益一生的優(yōu)秀品質(zhì)，并且讓他們學(xué)會(huì)去真誠(chéng)欣賞他人的生活。這實(shí)在太有必要了！南京樂奧籃球大聯(lián)盟籃球大聯(lián)盟成立于2010年，是一所集“實(shí)用籃球、快樂籃球”為一體的專業(yè)籃球運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，是國(guó)內(nèi)*快樂籃球?qū)嵺`營(yíng)地，*規(guī)模*的幼兒 青少年籃球俱樂部。也是各地籃球協(xié)會(huì)認(rèn)證的“青少年籃球培訓(xùn)基地”我們致力于幼兒和青少年籃球培訓(xùn)、籃球教練員培訓(xùn)、籃球基地建設(shè)等多方位的服務(wù)。優(yōu)點(diǎn)是：1、專業(yè)的教練團(tuán)隊(duì)：籃球大聯(lián)盟教師必須通過(guò)北美籃球教練員注冊(cè)協(xié)會(huì)，國(guó)際青少年體適能籃球協(xié)會(huì)，雙重考核后持證上崗。2、專業(yè)的教學(xué)器材：采用斯伯丁原廠生產(chǎn)的球架與貼合幼兒情況所設(shè)計(jì)的球衣與籃球，增加孩子學(xué)習(xí)過(guò)程中的安全性和舒適性。3、還有機(jī)會(huì)參與*幼兒花式籃球比賽。4、更有機(jī)會(huì)前往美國(guó)參與籃球暑期夏令營(yíng)，與NBA球星互動(dòng)。

5.小籃球運(yùn)動(dòng)介紹及規(guī)則講解

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6.幼兒籃球運(yùn)動(dòng)到底能給孩子帶來(lái)什么?

幼兒籃球運(yùn)動(dòng)到底能給孩子帶來(lái)什么?幼兒籃球運(yùn)動(dòng)涵蓋了走、跑、跳、投等多種身體運(yùn)動(dòng)形式，能全面、有效、綜合的促進(jìn)身體素質(zhì)全面發(fā)展，保持和提高孩子的生命活力，為孩子的一切活動(dòng)打下堅(jiān)實(shí)的身體基礎(chǔ)。一、幼兒籃球運(yùn)動(dòng)可以讓孩子長(zhǎng)高大家都知道打籃球的孩子都很高，看看姚明。我們不需要每個(gè)孩子都長(zhǎng)得他那么高，但是如果有一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目能讓孩子長(zhǎng)高，你愿意讓孩子參與嗎？有科學(xué)的數(shù)據(jù)表明：從小打籃球的幼兒將來(lái)身高都多增長(zhǎng)5~10公分！二、幼兒籃球運(yùn)動(dòng)讓孩子學(xué)會(huì)合作合作在工作和生活中是非常重要的。籃球是一個(gè)集體項(xiàng)目，是靠團(tuán)隊(duì)合作來(lái)完成的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，我們通過(guò)幼兒籃球項(xiàng)目的開展，從小培養(yǎng)孩子相互合作的意識(shí)。三、幼兒籃球運(yùn)動(dòng)可以培養(yǎng)孩子的專注力和自信心拍籃球時(shí)，球會(huì)上下運(yùn)動(dòng)，球要拍到一定的位置，并且要在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)和固定的頻率，才能把籃球拍好。不僅能培養(yǎng)孩子的手部控制力，還培養(yǎng)孩子的專注力。從怯怯生生地拿著籃球不知所措，到賽場(chǎng)上的所向披靡，這就是籃球帶給孩子的成長(zhǎng)，帶給孩子的自信。四、幼兒籃球運(yùn)動(dòng)可以培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識(shí)沒有規(guī)矩不成方圓，遵守規(guī)則是大家和諧相處的前提。打籃球是要講規(guī)則的，我們從小培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識(shí)，讓孩子從小知道規(guī)則的重要性。五、幼兒籃球運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)孩子左右腦平衡發(fā)展人的左腦主要從事邏輯思維，右腦主要從事形象思維，右腦的存儲(chǔ)量是左腦的100萬(wàn)倍。開發(fā)右腦的主要途徑就是向右腦輸入信息、刺激右腦，有意識(shí)地加強(qiáng)左側(cè)肢體的運(yùn)動(dòng)。而籃球運(yùn)動(dòng)中的雙手運(yùn)雙球、左手運(yùn)球、投籃球等基本活動(dòng)，能很好地鍛煉、刺激兒童左右腦平衡發(fā)展、培養(yǎng)兒童手眼協(xié)調(diào)、手腳協(xié)調(diào)、全身協(xié)調(diào)發(fā)展！六、幼兒籃球運(yùn)動(dòng)可以培養(yǎng)孩子堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)籃球難度高，不經(jīng)歷足夠的訓(xùn)練磨礪甚至無(wú)法正確投籃。所以會(huì)打籃球的人必然在場(chǎng)下有堅(jiān)持嚴(yán)格的訓(xùn)練，也必然有勤奮，執(zhí)著之心。運(yùn)動(dòng)難免磕磕碰碰，在籃球練習(xí)中，很大程度上磨練了孩子的意志品質(zhì)，永不放棄的精神。

7.打籃球規(guī)則和犯規(guī)的問(wèn)題

第47條 侵入犯規(guī) 一、侵入犯規(guī)則是在活球、球進(jìn)入比賽狀態(tài)或死球時(shí)涉及與對(duì)方隊(duì)員接觸的隊(duì)員犯規(guī)。 二、隊(duì)員不準(zhǔn)通過(guò)伸展臂、肩、髖、膝、腳或彎曲身體成不正常姿勢(shì)以阻擋、拉、推、撞、絆等動(dòng)作來(lái)阻礙對(duì)方行進(jìn)；也不準(zhǔn)使用任何粗野動(dòng)作。 定義 1、陰擋：是陰止對(duì)方隊(duì)員行進(jìn)的身體接觸。 2、撞入：是持球或不持球的隊(duì)員推動(dòng)或移動(dòng)到對(duì)方隊(duì)員軀干上的身體接觸。 3、從背后防守：是防守隊(duì)員從對(duì)方隊(duì)員的背后與其發(fā)生的身體接觸。即使防守隊(duì)員正在試圖去搶球，與對(duì)方隊(duì)員發(fā)生身體接觸也是不正當(dāng)?shù)摹?4、用手?jǐn)r陰：是防守隊(duì)員在防守狀態(tài)中用手接觸對(duì)方隊(duì)員，或是陰礙其行動(dòng)或是幫助防守隊(duì)員來(lái)防守對(duì)手的動(dòng)作。 5、接人：是干擾對(duì)方隊(duì)員移動(dòng)自由而發(fā)生的身體接觸。能用身體的任何部位來(lái)造成這個(gè)(拉人)接觸。 6、非法用手：發(fā)生在隊(duì)員試圖用手搶球接觸了對(duì)方隊(duì)員時(shí)，如果僅僅接觸了對(duì)方隊(duì)員持球的手，則被認(rèn)為是附帶的接觸。 7、推人：是用身體的任何部位強(qiáng)行移動(dòng)或試圖移動(dòng)已經(jīng)或沒有控制球的對(duì)方隊(duì)員時(shí)發(fā)生的身體接觸。 8、非法掩護(hù)：是試圖非法拖延或阻止非控制球的對(duì)手到達(dá)希望到達(dá)的場(chǎng)上位置。 罰則 在所有情況下都要登記犯規(guī)隊(duì)員一次侵入犯規(guī)。此外： 一、如果對(duì)沒有做投籃動(dòng)作的隊(duì)員犯規(guī)： 1、由非犯規(guī)隊(duì)在距發(fā)生犯規(guī)地點(diǎn)最近的界外擲界外球重新開始比賽。 2、如果處以犯規(guī)隊(duì)罰則，則規(guī)則第五十八條將生效。 二、如果對(duì)正在做投籃動(dòng)作的隊(duì)員犯規(guī)： 1、如果投中籃，要計(jì)得分并判給一次罰球。 2、如果2分投籃沒有成功，則判給兩次罰球。 3、如果3分投籃沒有成功，則判給3次罰球。 三、如果控制球隊(duì)的隊(duì)員發(fā)生犯規(guī)： 1、由非犯規(guī)隊(duì)在距發(fā)生犯規(guī)地點(diǎn)最近的界外擲界外球重新開始比賽。 2、例外：見第四十八條、第四十九條、第五十條、第五十二條和第五十三條。 注解 一、垂直原則 1、在籃球場(chǎng)上，每一位隊(duì)員都有權(quán)擁有他所在的地面位置以及在他上面的空間(圓柱體)。 2、這個(gè)原則保護(hù)隊(duì)員所占據(jù)的地面位置和他上面的空間。 3、一旦隊(duì)員離開了他的垂直位置(圓柱體)并與已經(jīng)確立了垂直位置(圓柱體)的對(duì)方隊(duì)員發(fā)生身體接觸，則離開了垂直位置(圓柱體)的隊(duì)員要對(duì)此接觸負(fù)責(zé)。 (1)對(duì)于防守隊(duì)員垂直地離開地面(不超出他的圓柱體)或在圓柱體內(nèi)全面伸展他的雙手和雙臂，則不必判罰。 (2)進(jìn)攻隊(duì)員無(wú)論是在地面還是騰起在空中，都不得與防守隊(duì)員發(fā)生接觸，或用他的手臂來(lái)擴(kuò)展他自己的額外空間 (清除)。 二、合法防守位置 1、當(dāng)達(dá)到下述狀態(tài)時(shí)，防守隊(duì)員就已建立了合法防守位置。 (1)他正面對(duì)對(duì)手，并且 (2)雙腳以正常的跨立姿勢(shì)著地。兩腳之間的距離一般與其身高成正比。 2、合法防守位置垂直伸展到他的上空9圓柱體0。他可以將雙臂舉過(guò)頭，但雙臂必須是在這假想的圓柱體內(nèi)并保持垂直姿勢(shì)。

8.籃球游戲規(guī)則

你要的具體是什么規(guī)則！ 籃球是1891年由美國(guó)春田*的詹姆斯·奈史密斯先生發(fā)明和創(chuàng)造的。最早的籃球競(jìng)賽規(guī)則，也是奈史密斯先生制定的。 當(dāng)時(shí)他制定籃球規(guī)則的宗旨是： ①籃球運(yùn)動(dòng)是用手進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)，球是圓的； ②手拿著球走或者跑都是不允許的； ③運(yùn)動(dòng)員可以到場(chǎng)上任何地方，只要不影響和妨礙對(duì)方運(yùn)動(dòng)員； ④運(yùn)動(dòng)員與運(yùn)動(dòng)員之間不允許發(fā)生身體接觸； ⑤籃圈應(yīng)該是水平的。 根據(jù)這5條基本原則，奈史密斯先生制定出最原始的籃球競(jìng)賽規(guī)則。最原始的籃球競(jìng)賽規(guī)則一共有13條。這13條的基本內(nèi)容是： 1．球員可以用單手或雙手向任何方向扔球。 2．球員可以用單手或雙手向任何方向搶、打球，但絕對(duì)不能用拳頭擊球。 3．球員不能帶球走。 4．必須用手持球，而不允許用頭頂、腳踢球。 5．不允許球員用肩撞、手拉、手推、手打、腳絆等方法來(lái)對(duì)付另一方的隊(duì)員。任何隊(duì)員違反此規(guī)則，*次被認(rèn)為是犯規(guī)，第二次再犯規(guī)，就要被強(qiáng)行停止比賽，直到命中一個(gè)球后才能重新上 場(chǎng)參加比賽。如果有意傷害對(duì)方球員，就要取消他參加整個(gè)比賽的資格，且不允許替補(bǔ)。 6．用拳擊球就是違反第3條和第4條規(guī)則 7．如果任何一方連續(xù)犯規(guī)3次，就要算對(duì)方命中一球。連續(xù)犯規(guī)的意思是指：在一段時(shí)間里，對(duì)方隊(duì)員未發(fā)生犯規(guī)，而本方隊(duì)員接連發(fā)生犯規(guī)。 8．如果防守者沒有觸到球或干擾球，當(dāng)球投入籃內(nèi)并停留在籃里就算中籃。如果球停在籃筐上，而對(duì)方隊(duì)員觸動(dòng)了籃筐，也算命中一球。 9．當(dāng)球出界，球?qū)⒂?個(gè)接觸球者扔進(jìn)場(chǎng)內(nèi)。若有爭(zhēng)論，裁判員將球扔進(jìn)場(chǎng)內(nèi)。擲界外球允許5秒鐘，如果超過(guò)5秒鐘，球判給對(duì)方。 10．主裁判員是球員的裁判，他有權(quán)吹犯規(guī)。當(dāng)某隊(duì)連續(xù)3次犯規(guī)，他將通知副裁判員。他有權(quán)宣布取消某隊(duì)員的比賽資格。 11．副裁判員是球的裁判，他可決定什么時(shí)候球在比賽中，并要計(jì)時(shí)、決定球的命中、記錄命中的球數(shù)以及承擔(dān)通常裁判員應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任。 12．比賽在兩個(gè) 15分鐘內(nèi)進(jìn)行，中間休息 5分鐘。 13．球命中最多的一方獲勝，如果平局，經(jīng)雙方隊(duì)長(zhǎng)的同意，比賽可延至再命中一球?yàn)橹埂? 這原始的13條籃球競(jìng)賽規(guī)則，雖然不系統(tǒng)，不完整，有些條文還不夠明確，但對(duì)初期籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展起著很大的推動(dòng)作用。特別是籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展到今天成為現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)，技、戰(zhàn)術(shù)水平越來(lái)越 高，規(guī)則就顯得更加重要，它要求嚴(yán)格、科學(xué)、系統(tǒng)地管理籃球競(jìng)賽

關(guān)于投籃的籃球規(guī)則，剛學(xué)打籃球應(yīng)該注意些什么？規(guī)則是怎么樣的？，各年齡段的籃球少年，初學(xué)籃球時(shí)需要注意些什么？，小孩子，幼兒學(xué)籃球好么？為什么我堅(jiān)持讓孩子學(xué)籃球，小籃球運(yùn)動(dòng)介紹及規(guī)則講解，幼兒籃球運(yùn)動(dòng)到底能給孩子帶來(lái)什么?，打籃球規(guī)則和犯規(guī)的問(wèn)題，籃球游戲規(guī)則??希望文中的介紹能給你幫助