北京西城區兒童網球培訓學校在哪里(網球初學者用什么網球比較好)

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1.9-12歲網球訓練

對于9-12歲這個年齡階段的孩子，基本上在身體素質和運動能力等方面已經有了很大的進步和提升。這個時候除了技術訓練和體能訓練之外，還會加入競賽的內容。這可以讓孩子們在實戰中提升自己，積累經驗，還可以發現咨詢的弱項，并全面提升網球素養。

2.網球運動技術訓練要點

網球運動技術訓練要點，1.依據網球運動新項目的特性,在發展趨勢各類素養時，要有分清主次之分。如，在發展趨勢靈巧、速率素養和體力素養時,靈巧、速率素養訓煉的比關鍵超過體力素養訓煉。自然這并不代表著體力素養針對網球運動不重要。2.依據不一樣訓煉環節或技術性訓煉的必須,有關鍵地分配人體訓煉內容。如在技術性訓煉的某環節，要提升挪動中正手攻球抽球的工作能力，可在重點素養訓煉時，多分配一些發展趨勢步驟挪動速率和步驟啟動速率的訓練。3.體質訓煉健身運動負荷和抗壓強度的分配，應融入羽毛球比賽的具體必須。4.在體質訓煉所選用的訓練方式上，要盡量貼近網球運動的技術性特性。

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3.網球初學者用什么網球比較好

網球初學者用什么網球比較好？最主要就是要球輕，當然不一樣的年齡階段就要選擇不一樣的網球。因個人的身體素質和網球的基礎情況選擇適合自己的網球，這樣在訓練時就更容易掌握球技。尤其是對初學網球者。因為在學網球的過程中，不管是傳球還是接球都非常重要的。

4.初學者如何學習網球

對于網球初學者，動作的規范性十分重要。這也是為什么一直建議想開始練球的人在學球的初期到規范的培訓機構集中時間練習。比如我自己就是在**的暑假集中一個假期開始的網球練習。初學者需要一段時間的重復練習才能有較好的動作規范性。因此，建議你有一定基礎之后平時可以繼續跟著社團練球，但一定要先找時間集中進行訓練。

5.少兒網球與一般網球訓練有何不同

少兒網球與一般的網球訓練有哪些不同呢？首先目標不同，一般網球訓練90%以上都是業余愛好者，基本都是成年人。而少兒網球肯定針對的是孩子，主要目的是對孩子的網球訓練進行啟蒙。其次訓練器材和方法不同，少兒網球肯定需要用特殊的訓練器材和方法要配合孩子的成長狀態去激發兒童潛能。另外安全制度健全也是不同的。

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