當眾演說訓練班，綿陽有不有當眾演講的培訓班

要提升說話技巧的可以看下當眾演說訓練班。

1.如何當眾演講 九江演講與口才專業培訓 卡耐基口才

如何當眾演講 九江演講與口才專業培訓 卡耐基演講與口才 卡耐基課程親愛的朋友，當您看到這篇文章的時候，請繼續讀下去!你將獲益良多!在我們身邊是否有這樣的現象:當我們聚會的時候，我們會被邀起來發言，但是在這個時刻，我們總是不自覺地緊張、害怕、腦子一片空白、語無倫次…… 當節目晚會的時候，我們在臺下可以和身邊的人自由、輕松地交談，但是我們上臺了以后就不知道說什么了，說出來的話也是詞不達意，常常冷場…… 但是，你想過沒有?究竟是什么原因? 1、什么原因使我們害怕當眾講話? 2、用什么方法克服對當眾講話的緊張恐懼心理? 3、如何實現從不敢開口到渴望當眾講話的心理過渡? …… 本課程將告訴你:演講時應以怎樣的步態上臺?上臺后到開始演講之前的時間可以做什么，不能做什么?演講時應如何站立、手應放在哪里?演講時可以做哪些常用手勢?演講時目光應看向哪里?怎樣讀稿子顯得更從容，并能很好地和聽眾交流?怎樣制作和熟練使用PPT?演講中忘詞、口誤、失態、設備故障等意外情況時應怎樣應對? …… 本課程《演講與口才培訓》將為你一一展開，經過訓練，你也將成為一流的講話高手，任何大小場合都能夠自信、流暢地即席發言，你的人際關系將在無形間提升，越來越受到領導的青睞、同事的尊敬、下屬的愛戴!成功需要一個起點，這里將是你職場道路新的起點!沒有* 只有*! 相信自己一定能夠改變 只要行動、永遠不晚!

2.綿陽有不有當眾演講的培訓班

你的問題先克服緊張是*步 首先，要弄清自己為什么害怕當眾說話。 害怕當眾說話的主要原因，是他們不習慣于當眾說話。 和對未知因素的恐懼。羅賓生教授曾說："恐懼皆衍生于無知與不確定"。愛默生說："恐懼較之世上任何事物更能擊潰人類。"形式上的觀眾永遠沒有內心的觀眾讓你覺得恐慌，戰勝內心，你就贏了。 其次，應當以適當方式對演講進行充分的準備。 精心地對演講進行徹底準備，是不是說就得逐字逐句地將演講稿全部背下來呢？不是的。卡騰波恩先生是美國資深的新聞評論家，他在哈佛*當學生時，曾參加過一項講演競賽。他選了一則短篇故事，題為"先生們，國王"。他把這篇故事逐字背誦，并預講了許多次。但在比賽那天，他說出了題目"先生們，國王"之后，就腦子里一片空白，什么也說不出來了。他頓時不知所措，但在絕望之下，他開始用自己的話來說故事。當評審把*名獎章頒給他的時候，他真是吃驚極了。從那天起，卡騰波恩先生便不曾再背過一篇講稿，通常他只做些筆記，然后自然地對聽眾說話，絕不用講稿，那是他廣播事業里成功的秘訣所在。 第三：注意眼神的交流 用你敏銳的雙眼瀏覽一下臺下的聽眾! 盡量慢一點,盡量看他們的眼睛, 可以從前到后或者從左到右，記得面帶笑容你會發現大家也和你一樣真誠并且帶著寬容，你就不會緊張了 演講的過程中要是實在緊張，你就盯著一個人看直到那個人覺得不好意思為止 第四 掌握一些實用的技巧 1）在演講的過程中還應當盡量避免令自己不安的反面刺激。比如總是設想自己會犯語法錯誤，或總擔心自己講著講著會突然地停頓下來，講不下去了，這就是一種反面的假想。正確的做法是注意力轉移和正面的積極暗示。集中注意力于內容上，而不是形式。把你的注意力從內心的焦慮上解脫出來，轉向外在的演講內容和聽眾。然后你的緊張感就會逐漸消失。 還有設想你自己演講時的情景。想象你自己在侃侃而談，聲音洪亮、吐字清晰、充滿自信。倘能設想自己成功，你就一定會成功。 你想想被這么我人關注是一件多么幸福的事呀,此時,觀眾是配角,而你是主角,他們是對你投的是羨慕的眼光,此時不應是緊張,應該是高興才對.不要對自己施加太大的壓力. 2）美國超模大賽的一位冠軍告訴下一季的參賽選手如何克服緊張她說道她每次錄制節目前總要去洗手間痛哭一場。很極端，但是在精神要崩潰的壓力和重大場合的時候這個方法相信非常管用 3）不斷的在心里自我吹噓：假裝自己已經很大牌了，很不起眼的看著下面的人。對自己說：“哼，一幫豬頭白癡！你們算什么東西！ 4）在開始演講之前，應深呼吸三十秒，放松心情。要打破說話緊張、語無倫次的壞習慣，注意做到平時說話應盡量冷靜，放慢速度，有條理，這樣在演講的時候才能聲音有輕有該重。 5）如果演講還是弄砸了 沒關系 給自己頒發一個安慰獎吧 你可以對自己這么說：出丑能怎么樣啊 誰會記得我呀。我就是一個平凡再也不能平凡的小女孩。呵呵……自己別太把自己當回事兒了，下面的人聽完了就忘了。坦誠的接納自己，允許自己不完美。把這不完美當作自己的一部分，我除了這些，我還有許多其他優秀的地方也是我的組成部分，有好有壞才是人嗎，不然成仙了

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