塑造良好的個人形象,提高個人的心理素質,增進個人魅力 ,社會交往中,個體的知識水平與涵養直接影響著交往的效果,良好的個人形象和心理狀態應從點滴開始,從善如流"勿以善小而不為,勿以惡小而為之"優化個人的社交形象。
1、提高心理素質。
人與人之間的交往,是思想、能力、知識及心理的整體作用,哪一方面的欠缺都會影響人際關系的質量。有的學生在人際交往中存在著社交恐懼、膽怯、羞怯、自卑、冷漠、孤獨、封閉、猜疑、自傲、嫉妒等不良心理?這些都不易建立良好的人際關系。因此,*生應加強自我訓練,提高自身的心理素質,以積極的態度進行交往。
2、提高自身的人際魅力。
應該說,每個個體都有其內在的人際魅力,人際魅力是一個人綜合素質的社交生活中的體現,這就要求在校的*生豐富自己的內心世界,從儀表到談吐,從形象到學識,多方位提高自己。心理學研究表明,初次交往中,良好的社交形象會給對方留下深刻的印象,而隨著交往的深入,學識更占主導地位。特別是*生的個性培養,拓展自己的內涵。
二要善用交際技巧。
1.換位思考。這對建立良好的人際關系很重要。如我們經常用,如果我在他的位置上,我會怎樣處理,經常站在對方的角度去理解和處理問題,一切就會變得簡單多了。一般而言?善于交往的人,往往善于發現他人的價值,懂得尊重他人,愿意信任他人,對人寬容,能容忍他人有不同的觀點和行為,不斤斤計較他人的過失,在可能的范圍內幫助他人而不是指責他人。他懂得"你要別人怎樣對待你,你就得怎樣對待別人";懂得"己所不欲?勿施于人";懂得"得到朋友的*辦法是使自己成為別人的朋友";懂得別人是別人而不是自己,因而不能強求,與朋友相處時應存大同,求小異。
2.善用贊揚和批評。心理學家認為,贊揚能釋放一個人身上的能量,調動人的積極性。"贊揚能使羸弱的身體變得強壯,能給恐怖的內心以平靜與依賴,能讓受傷的神經得到休息和力量,能給身處逆境的人以務求成功的決心"。有報載一位歐洲婦女出門旅行,她學會了用數國語言講"謝謝你"、"你真好"、"你真是太棒了"等,所到之處,都受到熱情接待。真心真意,適時適度地表示你對別人的贊揚,贊揚要對人也對事,能夠增進彼此的吸引力。
要善于落落大方地說謝謝。我們經常認為特別親近的人不需要說謝,太小的事不需要說謝,我們在生活中不太愿意直接表達我們的感謝,而是愿意記在心中。事實上,真誠的發自內心的感謝閃爍著人性的光輝。
與贊揚相對的是批評。一般情況下,應多作贊揚,少用批評,批評是負性刺激。通常只有當用意善良、符合事實、方法得當時,才有可能產生積極的效果,才能促進對方的進步。批評時應注意場合與環境,應對事不對人,不能對一個人產生全盤否定這樣會挫傷對方的積極性與自尊心,應就現在的一件事而不是將以前的事重新翻出來,措詞與態度應是友好的、真誠的。
3.主動交往。每一個風華正茂的*生都需要有豐富的人際關系世界,并在這個世界里幫助與被幫助、同情與被同情、愛與被愛、共享歡樂與痛苦。在社會交往中,那些主動始發著交往活動,主動去接納別人的人,在人際關系上較為自信,主動交往的稀少源于兩方面的原因。一是缺乏自信,擔心遭到拒絕,擔心別人不會像自己期望的那樣理解、應答,從而使自己處于窘迫的局面,傷害了自己的自尊。事實上,問題遠沒有我們想象的那么嚴重,因為人際關系中,雙方都需要適應,需要人際關系支持陌生情境。二是人們在人際關系方面有許多誤解,如先同別人打招呼,在別人看來低人一等"那些善于交往的人左右逢源,都有些世故有些圓滑""我如此麻煩別人,別人會認為我無能,會討厭我"等等。*生的主動交往也很重要,特別是當面臨人際危機時,主動解釋,消除誤解,重新建立良好的人際關系非常重要。
4.移情。人際關系的本質是人與人之間情感的聯系與溝通,情感的溝通越充分,雙方共同擁有的心理領域就越大,際關系就越親密。移情不是同情,而是交往雙方內心情感的共通與同一。人是經驗主義者,對別人理解高度依賴于自己的直接經驗,因此,自我經驗的豐富是理解與移情的必要前提。
5.幫助別人。心理學家們發現,以幫助與相互幫助開端的人際關系,不僅良好的*印象容易確立,而且人與人之間的心理距離可以迅速縮短,使良好的人際關系迅速建立起來。日常生活中的患難之交正說明這點
。所謂"雪中送炭"的心理效應,錦上添花就很重要。
大家對*的生活還不熟悉嗎?你還在為應付不了*里的錯綜復雜的關系而焦急嗎?今天我要講的是怎樣對待*里的人際關系。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?一、同學關系
?寬以待人?
俗話說,沒有人是十全十美的。我們要懂得寬容,懂得的某同學的一些行為,而不是只把自己的標準用在別人身上。要學會寬容,要在適當的時候做出一些調整,這樣才能在一定程度上避免同學之間的矛盾。
?互相尊重?
我們大家都是從五湖四海來的,我們的生活習慣和地域文化都不盡相同,因此,我們應該尊重彼此的習俗,不要因為彼此的不同就盲目的拒絕。同學和你的生活方式和價值觀不同,這是很平常的事情,我們每個人都要學會接受新的想法,接受別人的獨特之處。另外,同學的私人物品,也要征得同學的同意。
?主動出擊?
“先發制人,主動出擊”是一種很好的策略,*生要想在同學面前保持良好的關系,就必須要主動和同學交流,這樣才能讓同學之間的關系更加融洽。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 二、師生關系
?尊師重道?
正所謂一日為師,終生為父,可見老師在我們心中的地位!尊敬是和教師溝通的*先決條件。一顆尊敬的老師,能讓我們和老師的關系更加融洽!所以,不管我們喜歡不喜歡老師,我們都要尊重老師!
?以禮待師?
“師者,傳道受業解惑者也?!?里的每一位教師,都是解惑、傳道授業的,我們身為學生、接受知識的人,應當以禮相待。向老師打招呼,這是最基本的禮貌!“老師好”這一聲,就是*的禮物。
?相互理解?
人各有志,就算在家里,也難免會有一些沖突。在學校里,難免會有一些誤解和沖突。遇到問題,要設身處地地思考,多一點包容,多一點諒解,就能化解矛盾,解決問題。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?三、寫在*
?總而言之,我們要承認自己是一個值得尊敬的人,要珍惜自己的優點,花時間去愛自己,提升自己。在關系中,所謂的付出必然會得到回報,但要記得:他人之所以對我們好,是因為我們值得。同樣,我們對別人好的時候,也要認為對方是值得的。
*可以多方面發展。在學習的同時可以參加社團活動,學生會或者青年志愿者,在實踐的同時鍛煉自己的能力,*不僅要學好,更要能力好,同時也要學著如何處理人際關系,讓自己在*四年充實且開心。
(一)學會尊重他人“己所不欲,勿施于人”。尊重別人是贏得他人尊重的前提。尊重身邊的教師及同學,不歧視貧困生、差生以及有缺陷的同學,遵守學校及宿舍的規章制度,不管是“夜貓子”還是“早睡黨”,都應該尊重宿舍內每位同學的生活習慣。適度退讓,在日常集體生活中給予充足的包容和理解。學會換位思考,將心比心。做到體諒他人,理解他人。(二)學會積極溝通、主動交流同一屋檐下生活難免會有小摩擦,不要因為短期內遇到矛盾和誤解就視對方為仇人,放棄交流和溝通,這樣只能使得矛盾更加激化,從而造成彼此雙方生活和心理上的不適。面對矛盾和誤解,要做到主動溝通和交流,主動伸出和好之手,不要讓誤會阻隔了同學之間的珍貴情誼。
(三)經常性參加集體活動*生活豐富多彩,宿舍活動、班級活動、集體活動等,多多嘗試參與其中,消融人際關系的隔閡,增加與集體的接觸機會,在實踐中消除羞怯的弱點。 (四)善用社交技巧在與人交往中,專注于傾聽。傾聽的關鍵是設身處地,懷著“同理心”聆聽。善于傾聽別人的講話也表達了對他人的尊重,因此無形中就會滿足對方的自尊心,贏得他人的好感。善于贊揚。心理學研究表明:每個人都希望得到他人的肯定和贊揚,所以在生活中要做一個細心觀察者,善于發現他人的優點,真誠地贊揚和肯定別人。
(五)有機會的話也應該參加一些社會實踐活動,比如利用寒暑假或者周末做個兼職,掙錢多少不重要,關鍵是要體會一下社會的不同層面生活,而且明白勞動果實真的來之不易,有利于你以后走向社會。
*,*的生活是青春最美好的時光,學好自己的專業知識,不辜負大好時光
*生處理人際關系的方法如下:
*個,盡量避免爭論,避免產生矛盾。
意見相悖是難免的,但是爭論是很容易導致關系惡化的,一時的爭口氣破壞了友誼,不值得。在人際關系交往方面,與人為善非常重要,就像有人說的,家是講愛的地方,不是講理的地方。和人相處,意見相悖也沒必要非要和對方爭論到底,避免和對方產生矛盾,不單單是為了別人,也是為自己留后路和情面。
第二個,不要直接對別人進行批評或是指責。
每個人難免犯錯,看到錯誤指出來不會讓對方感激,反而有時讓對方下不來臺,丟了面子。保住對方的面子,有時也是在保住雙方的友誼。如果事事斤斤計較,反而會給自己增加敵人。直接對別人進行批評或是指責很容易,但是是讓對方感到難堪的,不如退后一步,給對方和自己都留幾分體面,給自己留一條后路。
第三個,勇于承認自己的錯誤。
犯錯是難免的,勇于承認錯誤不僅僅證明你很有勇氣,也證明你有改過的想法。人際關系難免產生不愉快,勇于承認自己的錯誤會舒緩彼此之間的不愉快,是負責任的表現,也是有擔當的表現。犯錯要改正,不要承認了錯誤就完了。知錯就改才是真的負責任。
第四個,學會自我批評和自嘲。
如果在犯錯之后學會用自嘲的方式來緩解雙方之間產生的不愉快,可謂是升級般的承認錯誤。不僅讓對方開心,也給對方留下自己的好印象。學會自我批評也是進步的開始。