北京東大橋哪里有學少兒網球的培訓班(初學者如何學習網球)

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1.網球的心理訓練方法

對于網球訓練者，網球的心理訓練也是非常重要的。青少年一旦愛上網球這項運動之后，他們似乎都會有這樣一個理想，就是希望咨詢將來成為一個網球明顯，弛聘在網球場上，他們一般都會對網球有強烈的感情，有著濃厚的興趣。慢慢也就逐漸有了心理上的訓練方法。

2.網球培訓能提高身體素質

首先打網球時我們需要對打來的網球瞬間有所判斷，在急速的奔跑的同時，還要身體有強力的協調性，這一系列的行動都是在大腦的指揮下在瞬間完成的。經常打網球可以使自己思維邏輯靈活性持久的提升，也可以提升我們的肺活量。

3.初學者如何學習網球

對于網球初學者，動作的規范性十分重要。這也是為什么一直建議想開始練球的人在學球的初期到規范的培訓機構集中時間練習。比如我自己就是在**的暑假集中一個假期開始的網球練習。初學者需要一段時間的重復練習才能有較好的動作規范性。因此，建議你有一定基礎之后平時可以繼續跟著社團練球，但一定要先找時間集中進行訓練。

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4.培養打羽毛球好還是網球好

羽毛球啊，要學肯定羽毛球好羽毛球有群眾基礎，人數放在那，至少基本所有的人都能揮兩下，網球就不一樣了，打的人不是特別多。羽毛球在更容易找到好的教練，網球相對來說更難，因為說實話網球能在世界排上號的沒幾個，人都喜歡往自己*厲害的方面湊嘛。個人體質的話，其實羽毛球是對個人身體素質要求*的運動，耐力爆發力全都有，網球更偏向于耐力一些，羽毛球更偏重爆發，只要愿意練，不管哪個都能提升體質。

5.網球的單打和雙打

網球有單打和雙打之分，但無論哪種比賽方式，都不是一個人能完成的。 目前，網球在*的普及率很低。即使你已經掌握了網球技術，并且在經濟上能夠負擔得起它的費用，找到一個合適的伴侶仍然是非常困難的。 但孩子學習一般都是從單打開始。

6.網球的佳啟蒙年齡

網球是一項老少皆宜的運動，兒童學習網球的*啟蒙年齡是5-7歲，因為這個年齡是兒童動作感形成的階段，如平衡感、節奏感、協調感等。網球練習可以很好的鍛煉這方面的能力，越早學習，就有越多的時間和精力去挖掘自己的運動天賦。

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