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對于初學網球的人什么最重要?技術動作,身體發力,網球步法,戰術組合等等?回答是都最重要,而且是每上升到一個階段有不同的最重要點。為什么,因為網球是一種系統性很強的運動,每一個環節都很重要,只要有一個環節沒做好,網球就打不好,這也是為什么即使跟教練學,但如果學得時間不夠,學得東西還沒有銜接起來,球還是打不好,哪怕是空揮時動作很漂亮到位也沒用。
對于網球訓練者,網球的心理訓練也是非常重要的。青少年一旦愛上網球這項運動之后,他們似乎都會有這樣一個理想,就是希望咨詢將來成為一個網球明顯,弛聘在網球場上,他們一般都會對網球有強烈的感情,有著濃厚的興趣。慢慢也就逐漸有了心理上的訓練方法。
為什么讓孩子學習網球?其實從小打網球的孩子身體的力量都是非常強的,因為網球運動需要對速度,耐力,反應力和控制力等都是有非常高的要求的,不僅可以鍛煉胳膊肩部力量,還可以很好的段落手部下肢等肌肉和骨骼的強度,還能更好的段落大腦的一個協調度。
現在有很多家長孩子才四五歲時就開始接觸網球,那么4-5歲學網球好嗎?如果說孩子對網球感興趣,四五歲時可以學網球的,因為在這個年齡階段,基本上是不會有太多的網球技術性的東西,主要就是已引導和培養球感為主。這也是將為了以后網球訓練打下好的基礎。
網球是一項適合全年齡段運動,而孩子學習網球的*啟蒙年齡是3-7歲,因為這一年齡段,正是孩子運動感覺形成的階段,就像平衡感,節奏感、協調性等,網球練習能夠很好鍛煉到這一方面,越早學習也能更有時間和精力去挖掘他們的運動才能。學習網球對孩子的速度、耐力、爆發力以及反應力和控制力等各方面身體素質都有很好的鍛煉,長期的練習,可以使孩子在空間判斷能力和手腦協調能力方面有很大的提升。
網球技術要求高學習難度大,相信很多人都會有這樣的想法。相對于簡單易學的乒乓球和羽毛球,網球由于場地的因素和規則的影響,技術要求非常高。 無論是發球、接球、上網,還是底線球技術,都是相當難學的,一般人很難堅持到*。
網球是一項老少皆宜的運動,兒童學習網球的*啟蒙年齡是5-7歲,因為這個年齡是兒童動作感形成的階段,如平衡感、節奏感、協調感等。網球練習可以很好的鍛煉這方面的能力,越早學習,就有越多的時間和精力去挖掘自己的運動天賦。
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