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青少年的心理如何進(jìn)行輔導(dǎo)?現(xiàn)在患心理疾病的青少年很多,大部分是*生,而且大部分是學(xué)習(xí)障礙、強(qiáng)迫癥、抑郁癥。心理疾病是認(rèn)知思維的問(wèn)題,吃藥是不能從根本上解決的。只有通過(guò)心理疏導(dǎo),才能真正消除癥狀,恢復(fù)正常的學(xué)習(xí)狀態(tài)。
孩子在成長(zhǎng)階段出現(xiàn)各種心理問(wèn)題是很正常的,逆反心理是最常見(jiàn)的現(xiàn)象。我們的孩子在不斷的成長(zhǎng),各方面的能力也會(huì)發(fā)展,自主意識(shí)會(huì)越來(lái)越強(qiáng),也會(huì)變得不聽(tīng)話父母。 父母要想改變,就要明白本質(zhì)原因。原因一總是太過(guò)嚴(yán)厲壓制孩子,原因二家長(zhǎng)不重視孩子的好奇心,原因三孩子開(kāi)始形成獨(dú)立的性格。
有的孩子因?yàn)榭荚囂啵瑝毫艽螅缓缶陀X(jué)得不開(kāi)心。 因?yàn)槌醺咧兄R(shí)點(diǎn)多,難度大,所以老師會(huì)不定期組織學(xué)生做習(xí)題或者考試,測(cè)試學(xué)生對(duì)知識(shí)點(diǎn)的掌握程度。 有些學(xué)生特別害怕考試。他們總是擔(dān)心自己考試不及格,或者遇到很多不會(huì)做的題。 所以,家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子正確看待考試,不僅要向孩子強(qiáng)調(diào)考試的目的是發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,還要告訴孩子不必太在意考試成績(jī),而是要在考試后認(rèn)真總結(jié),查漏補(bǔ)缺。這樣才能減輕考試帶來(lái)的壓力,讓孩子開(kāi)朗起來(lái)。
孩子學(xué)習(xí)壓力大,部分原因是家長(zhǎng)的高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求。所以適當(dāng)放開(kāi)一些成績(jī)要求,允許孩子犯一些小錯(cuò)誤,可以從根本上緩解孩子的學(xué)習(xí)壓力。 而且如果孩子每犯一個(gè)小錯(cuò)都要被教訓(xùn)一頓,長(zhǎng)此以往會(huì)導(dǎo)致孩子越來(lái)越懦弱,越來(lái)越不自信。會(huì)造成他的逆反心理,不再聽(tīng)父母的話。 所以家長(zhǎng)要減少責(zé)罵,增加獎(jiǎng)勵(lì)。即使他們時(shí)不時(shí)獎(jiǎng)勵(lì)孩子零食,也能緩解孩子的學(xué)習(xí)壓力。
首先,家長(zhǎng)要看到自己內(nèi)心的焦慮。他們是否期望過(guò)多的焦慮?它來(lái)源于對(duì)未來(lái)的恐懼,不活在當(dāng)下,對(duì)未來(lái)想的很糟糕。這會(huì)導(dǎo)致焦慮。焦慮與外界無(wú)關(guān)。焦慮來(lái)自內(nèi)心,他們自己嚇自己。很多人顧慮太多。為了減輕他們的焦慮,父母應(yīng)該把注意力集中在當(dāng)下。專注于自己,焦慮的疏導(dǎo)不是一時(shí)半會(huì)兒能解決的。建議家長(zhǎng)學(xué)習(xí)心理學(xué),或者找心理咨詢師一對(duì)一引導(dǎo)情緒。當(dāng)他們的情緒穩(wěn)定了,踏實(shí)了,孩子自然就安心了。 ??
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