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產后康復主要做五個修復運動,首先最重要的就是骨盆跟盆底肌的修復,這里是產后寶媽們需要*個要做的修復項目。其次是腹壁的修復跟脊柱的修復,第四個項目是背部的塑性,生了寶寶之后很多寶媽都會出現虎背熊腰的情況,背厚了特別影響美觀,背飽一寸年輕十歲。*一個項目就是肩頸四肢的修復跟塑形。
產后康復考試是比較容易的,主要你平時在培訓的時候多多用心去記基本上考試是沒有問題的,都能考過。產后康復的考試內容基本都是圍繞產后媽媽們所需的的產后康復項目骨盆修復跟盆底肌修復、纖體和乳腺相關問題(開奶、催乳、通乳),還包括心理疏導等職業技能進行考試。
很多人是抱著反正錢也交了,總歸是要做的心態,隔天去做一次,現在每一項都做了一個療程,測評的結果是是盆底肌79分,腹直肌的寬度在一指之間。通過這個測評的就數值來看,盆底肌這項康復還是需要繼續做,也可以選擇決定自己在家做凱格爾運動,如果效果不明顯就去醫院開盆底肌肉鍛煉器回家做。
如果您是一名月嫂,有產康知識的指導的基礎,那么就更好的開展自己的工作,為產后媽媽謀福利;如果你是一位從事推拿行業的工作者,你多一門技能,你的收入就會比之前或同行人高了,多一份項目多一份收入!更多實習的機會提高自己的技能和工作水平。
學習如何進行產婦心理和情感的疏導。培訓產后心理學課程,了解如何疏導、咨詢產后精神障礙,并獲取親密的溝通和信任的技能。學習如何做產后按摩。按摩可以幫助產婦減輕身體疼痛、緩解緊張情緒以及促進血液循環以及預防或減少產后壓力癥候群。
醫療機構:可以在大型綜合醫院、婦幼保健院、中醫院等醫療機構從事產后康復師工作,幫助產婦進行康復鍛煉和產后恢復;體育健身機構:可以在健身房、私人健身機構等場所從事產后康復師工作,幫助產后媽媽們進行康復鍛煉和形體塑造;
母嬰機構:可以在媽媽學校、母嬰護理機構等場所從事產后康復師工作,幫助產后媽媽們進行產后康復和育嬰指導;自主創業:可以自主創業開設產后康復工作室或者個人診所,提供專業的產后康復服務,贏得一定的客戶群體和市場份額。
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