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首先月子期你已經在做產后修復了,飲食調理你的腸胃和氣血,五臟六腑,其次肝膽脾胃!產后24小時你就可以開始了母乳喂養,所以胸部護少不了,其次15天以后剖腹產看傷口愈合情況,就可以做腹直肌修復和骨盆修復,另外就是大補艾灸,溫宮暖巢,祛濕驅寒!
看你的需求,可以選擇去醫院也可以選擇去正規的康復中心,做盆底肌腹直肌修復,或者在配合去醫院的康復療程,主動+被動效果會更好。不方便去醫院的話自己買個康復儀在家做,不過那種比較難需要自律性??祻椭行牡脑挘視o你推薦一步步的套餐,讓你交錢做這個做那個的,所以一定要找好自己的需求,被銷售有的時候確實不是很好。
營養學知識:了解妊娠期、產后期婦女的營養需求,合理調控飲食,促進恢復與健康。心理學知識:自我情緒管理、宣傳推銷技巧等方面的提升,提高溝通能力和服務質量,從而達到客戶滿意的效果。培訓期間,需要參與一定的理論學習和實踐操作,完成培訓后可以獲得專業的產后康復師資格證書,加入到行業認證機構中,充分展示個人的專業水平和實力。
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