重磅來襲||哈爾濱演講口才中心推薦哪一家〔測評推薦〕(當眾講話時為何緊張)

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1.演講口才在于生活的積累

要想提高演講能力，首先要具備豐富的知識儲備能力；所以在日常生活中我們要注重積累生活中各種素材與知識，讓我們的演講來源于生活卻高于生活，取材于生活卻要升華而演講主旨；從演講的內容來看，在這門課中，教師將向大家講解演講藝術的一些原理，演說口才的特點以及演講的力量。

2.克服當眾講話緊張

你的緊張大家都看到了，很多人所恐懼的是如果自己上臺講了話，因為緊張發(fā)抖、聲音發(fā)顫、臉色蒼白或結巴會被大家看到，我想告訴大家的是，其實人的感知系統(tǒng)并沒有那么靈敏，因為人心很散，能很專注面對一件事的人是很少的，只要不是非常明顯的緊張，絕大多數(shù)人是覺察不到的。我到外面聽一些課，也會看到經(jīng)常當眾講話的領導其實在發(fā)言時也是緊張的，但多數(shù)人看不出來，因為他們沒有專業(yè)評估的能力。所以不要太擔心，要相信多數(shù)人并沒有火眼金晴，真的沒有把你看得那么清楚。

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3.當眾講話時為何緊張

當眾講話時不要別自欺欺人不要聽把臺下的人都在說話時，你會更加緊張害怕。接受現(xiàn)實，那些都是活生生的人，不過沒什么可怕的，他們也會緊張，他們沒有期望你完美，沒有多少人會拆你的臺，甚至他們會支持你，給你加油!平時多練習不要退縮，越怕的，越去挑戰(zhàn)自己吧，直面恐懼是打敗恐懼最直接有效的方式。 　　

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