湖南長沙慧林體育培訓機構中心怎么樣(湖南長沙慧林體育培訓機構中心介紹)

長沙市2010年寒假羽毛球、乒乓球培訓班火熱報名中 羽毛球班 羽毛球運動是一項通過手腳相互協調而鍛煉身體的有益運動，對鍛煉身體很有價值，尤其是少年兒童正處于長身體時期，經常參加羽毛球運動，對促進身體的生長發育，增強體質，有很大的作用。它能快速地提高人的心肺功能，增加人的耐力，通過對抗刺激大腦而達到鍛煉思維的作用。 一 初級培訓班（4-6人）：400元（教練費、訓練用球） /人。10次課、20課時。教學內容：1.初步學習羽毛球基本技術和專項步法，羽毛球運動的基本動作（如正確握拍、高遠球等）2.進行基本的身體素質練習 3.學習基本戰術和基本規則 二 中級培訓班（3-4人）：600元（教練費、訓練用球）/人。10次課、20課時。教學內容：1.羽毛球運動的基本動作（如正確握拍、高遠球等）是本期培訓的基礎。2.吊、挑、搓、推、殺、接殺是本期培訓的主要學習內容。3.運用基本動作結合本期所學課程，訓練羽毛球運動的基本打法。系列相關動作及步伐的配合。 三 高級培訓班（一對一）：800元（教練費、訓練用球）/人8次課、16課時 教學內容：根據學員報名前的水平靈活掌握授課內容，或是根據學員的需求進行教學，使學員羽毛球水平在短時間內得到大幅提高！ 乒乓球班 乒乓球是一項很好的運動,它是我國乒乓球愛好者和少年兒童喜愛的球類運動項目之一,并且是我們*的“國球”。趕快來參加乒乓球培訓吧，提高你的“國球”水平！ 收費標準：初級班 550元/20課時； 提高班650元/20課時； 成人班850元/20課時； 私教100元/小時