課程背景：
優雅是一種恒久的時尚。
優雅的女人精致淡雅、氣質如蓮、亭亭玉立、高貴脫俗，舉手投足之間，透露出發自內心的樂觀和自信；優雅的女人沉靜如詩，內蘊像茶，需靜心品味才能齒頰留香，讓人充滿無限想象。
課程目的：
儀態是女性魅力之源。通過學習和訓練，對女性形體進行勾勒，喚醒肢體對美的感覺，提高肢體語言表達能力，教會女性日常儀態的魅力修煉訣竅，增加女性的自信和魅力，塑造出精致淡雅的美麗淑媛…
力求幫助女性認識自我、重塑自我；提升生命品質與生活質量，在事業與家庭、智慧與能力、領導與管理、素質與修養、氣質與形象、生活與健康多方面都收獲精彩。
形體儀態是女人*的裝飾品。形體專家教會您做一個魅力女人！
教學安排：
課程五天，共三十課時。
招生對象：
追求完美，渴望美麗出眾、舉止優雅，整體形象獲得極大的提升的女性。
招生名額：
每期每班限招20人(小班授課，確保一對一輔導），額滿即止。
服務流程：
① 專家診斷、拍素妝照并存檔；
② 集中學習與訓練；
③ 課程完畢，專家點評，拍素妝照并存檔。
④ 半年內免費解答咨詢，提供一對一單獨輔導。
主訓老師：
上海世博會、深圳大運會開幕式首席形體儀態專家、電影《金陵十三釵》形體儀態指導老師楊靜怡老師
課程內容：
舉止優雅 氣質如影隨形
1、體態折射內在的品質 2、如何擁有迷人的風姿 3、手勢優美就富有魅力 4、反映精神狀態的站姿 5、女性優雅走姿 6、優雅女人的坐姿修養 7、蹲姿:動作優美,儀態萬千 8、女性眼神的秘密 9、別被小動作出賣 10、如何營造曲線，性感誘人
二、音容笑貌 展現迷人焦點
1、女性優雅表情 2、如何展現女性的表情美 3、做美麗女人的必備訓練：表情的訓練 4、解除眼睛疲勞 5、微笑的女人最美 6、微笑能傳達語言信號 7、女人的微笑是天下最美的表情
三、窈窕身材 展現獨有氣質
1、女人要性感就要先變豐滿 2、輕松告別雙下巴 3、要想不發胖，先把脖子拉長 4、吃完飯后再減肥 5、胖有胖的風采，瘦有瘦的魅力 6、減肥不等于減重 7、減肥新觀念 8、“三圍”健美運動法 9、女性臀部翹翹翹起來 10、打造修長美腿 11、做日常生活中的健美女孩 12、辦公室里的美麗運動
四、社交禮儀 折射雅致自信
1、注意社交活動中的儀態美 2、學會恰如其分的表現自己 3、職場女性如何提升社交魅力 4、女性在社交中的禁忌 5、禮儀課堂 6、魅力來自關注別人 7、女人之間的交際守則 8、與陌生人交往的訣竅 9、與人交往應保持一定的距離 10、應對男上司的夜晚之邀 11、要注意的待人的誤區 12、給人留下良好的“*印象”
