上海武仁行功夫館，專業(yè)武術(shù) 散打 格斗防身術(shù)培訓(xùn)，更多詳情歡迎登陸官網(wǎng)：。
散打
是兩人按照一定的規(guī)則，運(yùn)用武術(shù)中的踢、打、摔等攻防技法制勝對(duì)方的、徒手對(duì)抗的現(xiàn)代競技體育項(xiàng)目，它是*武術(shù)的重要組成部分。
截拳道
截：截?cái)鄬?duì)方攻擊，視為防守；拳：主動(dòng)出拳，視為攻擊。截拳道的*優(yōu)勢(shì)是以最短的出拳距離和最快的時(shí)間進(jìn)行防守反擊、直接反擊、防御和攻截的拳道實(shí)戰(zhàn)與搏擊.
自由搏擊
它不拘泥于任何固定的套路招式，而是提倡在實(shí)戰(zhàn)中根據(jù)戰(zhàn)況自由發(fā)揮，靈活施展拳、腳、肘、膝和摔跌等各種立體技術(shù)，長短兼?zhèn)洌媸┱?，以最終擊倒或戰(zhàn)勝對(duì)手為目的。
防身術(shù)
是一項(xiàng)緊張、激烈、對(duì)抗性強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，有助于培養(yǎng)人的機(jī)智、勇敢、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)和氣質(zhì)，具有一定的鍛煉價(jià)值。其特點(diǎn)是：力氣消耗少，近距離為主、簡單、使用、快捷。
詠春拳
*拳術(shù)中南拳之一。該拳內(nèi)容主要包括小稔頭、標(biāo)子和尋橋 3套拳，以上、中、下三搒手為基本動(dòng)作。身型要求護(hù)襠，沉肩，落膊，抱拳，護(hù)胸。主要手型有鳳眼拳、柳葉掌等。主要手法有挫手、撩手、三搒手、左右破排手、沉橋、黏打。主要步法有三字馬、追馬等。攻防中多采用閃身、貼身、緊 迫和緊打，動(dòng)作敏捷，快速，剛?cè)嵯嚅g。
MMA
(Mixed Martial Arts),通常譯為綜合格斗或混合武術(shù),是一種規(guī)則極為開放的競技格斗運(yùn)動(dòng)。使得踢、打、摔、拿等各種武技得到完美結(jié)合與展示。二十世紀(jì)末UFC的舉辦標(biāo)志著現(xiàn)代MMA正式誕生，新世紀(jì)以來隨著UFC、M-1、PRIDEFC等職業(yè)綜合格斗賽事的蓬勃發(fā)展，MMA已成為風(fēng)靡全球的主流格斗運(yùn)動(dòng)。
