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    114培訓網歡迎您來到吉林減肥達人夏令營！
    


    

    






    

    
        
        
        
        
    
          
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          全國統一學習專線 9:00-21:00
        
    
    
      
    
      
    







    
    
    
        
    
            
    
                
    
                
    
                    
    長春減肥達人強化體能訓練班
    
                    
    授課機構：吉林減肥達人夏令營
    
                    
    關注度：1326
    
                    
    課程價格： 請咨詢客服
    
                    
                    
    上課地址：請咨詢客服
    
                    
    開課時間：滾動開班
    
                     
    咨詢熱線：17332948818
                        
    
                                                在線報名
                    
    
                
    
            
    
            
    
                
    
                    
    
                        
    課程詳情在線報名
     更新時間：2025-05-01
                    
    
                    
    
                        
    強化體能訓練
    兩人一組相互搭檔,讓彼此互相監督、互相鼓勵,在規定的時間內完成自己的訓練動作。

    訓練效果:本課程側重無氧訓練,通過自重和負重相結合的方式,并輔以少量的有氧訓練,在訓練的過程中增加肌肉含量的同時又能燃燒多余脂肪。
    訓練時間:15min
    上課方式:團體
    難度指數:★★
    燃脂指數:★★
    趣味指數:★
    作用部位:全身


    
                        
                    
    
                    
                
    
                 
                
    姓名不能為空
    
                
    手機號格式錯誤
     
                    
                
            
    
        
    
    
    
    
    
    
    

    







    


    
    
    
   
    
    
    



 



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