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    114培訓網歡迎您來到長沙減肥達人訓練營！
    


    

    






    

    
        
        
        
        
    
          
    13140882082
    
          全國統一學習專線 9:00-21:00
        
    
    
      
    
      
    







    
    
    
        
    
            
    
                
    
                
    
                    
    長沙減肥達人強化體能訓練班
    
                    
    授課機構：長沙減肥達人訓練營
    
                    
    關注度：647
    
                    
    課程價格： 請咨詢客服
    
                    
                    
    上課地址：請咨詢客服
    
                    
    開課時間：滾動開班
    
                     
    咨詢熱線：13140882082
                        
    
                                                在線報名
                    
    
                
    
            
    
            
    
                
    
                    
    
                        
    課程詳情在線報名
     更新時間：2025-05-02
                    
    
                    
    
                        
    強化體能訓練
    兩人一組相互搭檔，讓彼此互相監督、互相鼓勵，在規定的時間內完成自己的訓練動作。

    訓練效果：本課程側重無氧訓練，通過自重和負重相結合的方式，并輔以少量的有氧訓練，在訓練的過程中增加肌肉含量的同時又能燃燒多余脂肪。
    訓練時間：15min
    上課方式：團體
    難度指數：★★
    燃脂指數：★★
    趣味指數：★
    作用部位：全身


    
                        
                    
    
                    
                
    
                 
                
    姓名不能為空
    
                
    手機號格式錯誤
     
                    
                
            
    
        
    
    
    
    
    
    
    

    







    


    
    
    
   
    
    
    



 



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