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    114培訓網歡迎您來到長沙減肥達人訓練營！
    


    

    






    

    
        
        
        
        
    
          
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          全國統一學習專線 9:00-21:00
        
    
    
      
    
      
    







    
    
    
        
    
            
    
                
    
                
    
                    
    長沙減肥達人狂暴燃脂—TABATA訓練營
    
                    
    授課機構：長沙減肥達人訓練營
    
                    
    關注度：613
    
                    
    課程價格： 請咨詢客服
    
                    
                    
    上課地址：請咨詢客服
    
                    
    開課時間：滾動開班
    
                     
    咨詢熱線：13140882082
                        
    
                                                在線報名
                    
    
                
    
            
    
            
    
                
    
                    
    
                        
    課程詳情在線報名
     更新時間：2025-05-01
                    
    
                    
    
                        
    狂暴燃脂——TABATA
    源于日本的一種高強度訓練模式，訓練過程中訓練與休息相互穿插，縮短了訓練時間，增加訓練強度。
    訓練效果：研究表明通過6周的Tabata訓練，無氧運動能力提高25%，利用氧氣能力提高了14%，能達到提升體能，增強心肺功能，增肌減脂的效果。
    訓練時間：15min
    上課方式：團體
    難度指數：★★
    燃脂指數：★★
    趣味指數：★
    作用部位：全身

    
                        
                    
    
                    
                
    
                 
                
    姓名不能為空
    
                
    手機號格式錯誤
     
                    
                
            
    
        
    
    
    
    
    
    
    

    







    


    
    
    
   
    
    
    



 



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