授課學(xué)校：北京減肥達(dá)人訓(xùn)練營 657人看過

VIPR能量桶能量桶的功能性訓(xùn)練，搭起了動作訓(xùn)練與肌力訓(xùn)練間的橋梁，用來進(jìn)行舉、提、推、擲、扭及移位等練習(xí)。訓(xùn)練效果：提高關(guān) [查看詳情]

更新時間:2025-04-26

授課學(xué)校：北京減肥達(dá)人訓(xùn)練營 984人看過

Miniband彈力圈塑形采用經(jīng)濟適用且便攜的彈力圈進(jìn)行身體塑形訓(xùn)練，深度刺激肌肉的募集感，對于日常訓(xùn)練其他動作的規(guī)范性進(jìn)一步加 [查看詳情]

更新時間:2025-04-28

授課學(xué)校：北京減肥達(dá)人訓(xùn)練營 813人看過

泵感器械多以固定器械及力量器械為主，是一種抗阻力量型訓(xùn)練課程。相較于自由器械訓(xùn)練，肌肉收縮感受更好、動作更容易掌握、更加 [查看詳情]

更新時間:2025-04-25

授課學(xué)校：北京減肥達(dá)人訓(xùn)練營 630人看過

代謝提升-徒手力量徒手訓(xùn)練是利用自重進(jìn)行訓(xùn)練的方法，動作難度有高有低，這些動作可以鍛煉我們的核心肌群，手臂的力量，提高自 [查看詳情]

更新時間:2025-05-02

授課學(xué)校：北京減肥達(dá)人訓(xùn)練營 868人看過

CrossFit交叉訓(xùn)練CrossFit交叉訓(xùn)練是一種包括體能、力量、爆發(fā)力、速度、協(xié)調(diào)性、柔韌性等元素的一種功能性訓(xùn)練體系。訓(xùn)練效果： [查看詳情]

更新時間:2025-05-01

授課學(xué)校：北京減肥達(dá)人訓(xùn)練營 584人看過

Gametariner游戲體能大師為了讓課程更加生動、豐富、有趣，課程形式更加多樣化而設(shè)置的課程。讓學(xué)員更加專注的投入課程當(dāng)中，激 [查看詳情]

更新時間:2025-04-23

授課學(xué)校：北京減肥達(dá)人訓(xùn)練營 601人看過

激情狂歡-動感單車新潮的室內(nèi)自行車項目，被稱之為“脂肪燃燒彈”，跟著的音樂創(chuàng)造出的運動氛圍，是激動人心的萊美項目之一。訓(xùn) [查看詳情]

更新時間:2025-04-25

授課學(xué)校：北京減肥達(dá)人訓(xùn)練營 630人看過

脂日可DIE采用搭檔分組訓(xùn)練，有氧與力量相結(jié)合，利用不同重量針對肌肉反復(fù)刺激，達(dá)到增肌塑形的效果，燃脂的同時提高基礎(chǔ)代謝。 [查看詳情]

更新時間:2025-04-23

授課學(xué)校：北京減肥達(dá)人訓(xùn)練營 665人看過

狂暴燃脂——TABATA源于日本的一種高強度訓(xùn)練模式，訓(xùn)練過程中訓(xùn)練與休息相互穿插，縮短了訓(xùn)練時間，增加訓(xùn)練強度。訓(xùn)練效果：研 [查看詳情]

更新時間:2025-04-23

授課學(xué)校：北京減肥達(dá)人訓(xùn)練營 867人看過

強化體能訓(xùn)練兩人一組相互搭檔，讓彼此互相監(jiān)督、互相鼓勵，在規(guī)定的時間內(nèi)完成自己的訓(xùn)練動作。訓(xùn)練效果：本課程側(cè)重?zé)o氧訓(xùn)練， [查看詳情]

更新時間:2025-05-01

授課學(xué)校：北京華翎鋼管舞培訓(xùn)學(xué)校 954人看過

美女必修課：時尚鋼管舞古龍曾經(jīng)有一句名言：淑女要有幾分風(fēng)塵女子的風(fēng)騷，而風(fēng)塵女子卻要裝得像個淑女。如此，兩種女人都會討得男人喜歡。事實也是如此，時下，在歐美的健身房里，鋼管舞(Pole Dance)已經(jīng)取代Pilate [查看詳情]

更新時間:2010-06-19

授課學(xué)校：北京菲特思健身教練培訓(xùn)基地 781人看過

動感單車起源于美國的動感單車是目前在健身房里大受歡迎的有氧運動項目。運動者配合音樂、燈光，模仿各種運動方式，如爬山、快速騎車等，趣味性極強。 動感單車*的特點，是讓你覺得能將身體儲備已久的能量馬上釋 [查看詳情]

更新時間:2011-04-26

授課學(xué)校：北京菲特思健身教練培訓(xùn)基地 803人看過

北京菲特思健身教練培訓(xùn)*的高端課程發(fā)布2011年菲特思健身教練培訓(xùn)**課程發(fā)布：8項有氧全能班（任意挑選8項有氧操課，學(xué)時6個月，學(xué)費9800元）：有氧派對、時尚踏板操、極限搏擊操、現(xiàn)代爵士舞、嫵媚肚皮舞 [查看詳情]

更新時間:2011-09-12

授課學(xué)校：賽普健身學(xué)院 420人看過

賽普健身*簡介：**零基礎(chǔ)私人健身教練培訓(xùn)基地，北京賽普健身*是**一家專注于培訓(xùn)“全能私人教練專家”的職業(yè)技能*，*立足于自主研發(fā)教材和課程體系。科學(xué)的、專業(yè)的課程體系，深受廣*員 [查看詳情]

更新時間:2015-06-10

授課學(xué)校：賽普健身學(xué)院 476人看過

北京賽普健身教練培訓(xùn)*作為*高端私人教練培訓(xùn)基地開設(shè)了全能高級私人教練課程針對（無基礎(chǔ)）想從事健身教練職業(yè)的人士，為健身行業(yè)培訓(xùn)高級專業(yè)的私人教練，畢業(yè)學(xué)員比普通培訓(xùn)機構(gòu)的健身教練更加專業(yè)，更加有 [查看詳情]

更新時間:2015-06-10

授課學(xué)校：北京賽普健身培訓(xùn)學(xué)院 930人看過

健身都要學(xué)什么知識呢？賽普健身*能普及您所要學(xué)到的所有一切要學(xué)到的健身知識、學(xué)的最基本的是從體適能開始，什么是體適能，人體的組織性如不好好鍛煉很容易老化，身體不健身對外界環(huán)境的適應(yīng)能力也會下降。我們 [查看詳情]

更新時間:2015-07-04

授課學(xué)校：北京賽普健身培訓(xùn)學(xué)院 653人看過

培訓(xùn)機構(gòu)一般分為三類：1.可在短時間內(nèi)拿證，培訓(xùn)健身教練為3個月左右。健身教練培訓(xùn)過于簡單證書的考試培訓(xùn)，不適合零基礎(chǔ)者，容易造成擁有證書卻欠缺專業(yè)的情況，私教這就是現(xiàn)在行業(yè)里為什么有的人擁有了自己的證 [查看詳情]

更新時間:2015-06-11

授課學(xué)校：北京賽普健身培訓(xùn)學(xué)院 3659人看過

私人,教練培訓(xùn),學(xué)校是騙人的嗎，賽普,健身教練,培訓(xùn),學(xué)校為您解析私人健身,教練培訓(xùn),現(xiàn)狀，隨著健身行業(yè)的發(fā)展， ,健身教練培訓(xùn)學(xué)校,也 在不斷的增加不斷的完善，但對于零基礎(chǔ)培訓(xùn)的我們都是通過網(wǎng)絡(luò)去咨詢,健身培訓(xùn) [查看詳情]

更新時間:2015-07-04

授課學(xué)校：北京賽普健身培訓(xùn)學(xué)院 939人看過

北京賽普健身教練培訓(xùn)*作為*高端私人教練培訓(xùn)基地開設(shè)了全能高級私人教練課程針對（無基礎(chǔ)）想從事健身教練職業(yè)的人士，為健身行業(yè)培訓(xùn)高級專業(yè)的私人教練，畢業(yè)學(xué)員比普通培訓(xùn)機構(gòu)的健身教練更加專業(yè)，更加有 [查看詳情]

更新時間:2015-06-11

授課學(xué)校：北京賽普健身培訓(xùn)學(xué)院 937人看過

北京賽普健身教練培訓(xùn)*作為*高端私人教練培訓(xùn)基地開設(shè)了全能高級私人教練課程針對（無基礎(chǔ)）想從事健身教練職業(yè)的人士，為健身行業(yè)培訓(xùn)高級專業(yè)的私人教練，畢業(yè)學(xué)員比普通培訓(xùn)機構(gòu)的健身教練更加專業(yè)，更加有 [查看詳情]

更新時間:2015-06-25

授課學(xué)校：北京賽普健身培訓(xùn)學(xué)院 819人看過

全民健身政策促進(jìn)了健身行業(yè)的發(fā)展，當(dāng)前關(guān)注健身的人越來越多，更多的人開始意識到良好的健身習(xí)慣對于保持健康的重要性，走進(jìn)健身房的人逐漸增加。培訓(xùn)健身教練的機構(gòu)也增多了，從而不知如何選擇。首先我覺得選擇任 [查看詳情]

更新時間:2015-06-25

授課學(xué)校：亞洲形體健身學(xué)院 832人看過

一 基礎(chǔ)理論課程作為一名私人教練的必學(xué)課程，健身教練工作是一項專業(yè)性，技術(shù)性較強的工作，必須掌握專業(yè)的理論知識，需要對人體運動關(guān)系最為密切的運動系統(tǒng)，包括骨骼肌系統(tǒng)和肌肉系統(tǒng)，心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的結(jié) [查看詳情]

更新時間:2015-09-27

授課學(xué)校：北京金橋國際舞蹈培訓(xùn)學(xué)院 870人看過

博雄培訓(xùn)中心-北京高端職業(yè)拳擊培訓(xùn)-散打-綜合格斗-巴西柔術(shù)培訓(xùn)通過訓(xùn)練，讓身體柔弱的人迅速找回自信，實現(xiàn)自保防身，*時間脫離危險境地。通過訓(xùn)練，讓沒有任何搏擊基礎(chǔ)的人迅速入門，逐步實現(xiàn)以一敵多，空手對 [查看詳情]

更新時間:2016-11-01