授課學(xué)校：長沙減肥達(dá)人訓(xùn)練營 744人看過

VIPR能量桶能量桶的功能性訓(xùn)練，搭起了動(dòng)作訓(xùn)練與肌力訓(xùn)練間的橋梁，用來進(jìn)行舉、提、推、擲、扭及移位等練習(xí)。訓(xùn)練效果：提高關(guān) [查看詳情]

更新時(shí)間:2025-05-03

授課學(xué)校：長沙減肥達(dá)人訓(xùn)練營 681人看過

代謝提升-徒手力量徒手訓(xùn)練是利用自重進(jìn)行訓(xùn)練的方法，動(dòng)作難度有高有低，這些動(dòng)作可以鍛煉我們的核心肌群，手臂的力量，提高自 [查看詳情]

更新時(shí)間:2025-04-24

授課學(xué)校：長沙減肥達(dá)人訓(xùn)練營 648人看過

Miniband彈力圈塑形采用經(jīng)濟(jì)適用且便攜的彈力圈進(jìn)行身體塑形訓(xùn)練，深度刺激肌肉的募集感，對(duì)于日常訓(xùn)練其他動(dòng)作的規(guī)范性進(jìn)一步加 [查看詳情]

更新時(shí)間:2025-05-02

授課學(xué)校：長沙減肥達(dá)人訓(xùn)練營 707人看過

泵感器械多以固定器械及力量器械為主，是一種抗阻力量型訓(xùn)練課程。相較于自由器械訓(xùn)練，肌肉收縮感受更好、動(dòng)作更容易掌握、更加 [查看詳情]

更新時(shí)間:2025-05-02

授課學(xué)校：長沙減肥達(dá)人訓(xùn)練營 667人看過

Gametariner游戲體能大師為了讓課程更加生動(dòng)、豐富、有趣，課程形式更加多樣化而設(shè)置的課程。讓學(xué)員更加專注的投入課程當(dāng)中，激 [查看詳情]

更新時(shí)間:2025-04-26

授課學(xué)校：長沙減肥達(dá)人訓(xùn)練營 678人看過

CrossFit交叉訓(xùn)練CrossFit交叉訓(xùn)練是一種包括體能、力量、爆發(fā)力、速度、協(xié)調(diào)性、柔韌性等元素的一種功能性訓(xùn)練體系。訓(xùn)練效果： [查看詳情]

更新時(shí)間:2025-04-23

授課學(xué)校：長沙減肥達(dá)人訓(xùn)練營 722人看過

激情狂歡-動(dòng)感單車新潮的室內(nèi)自行車項(xiàng)目，被稱之為“脂肪燃燒彈”，跟著的音樂創(chuàng)造出的運(yùn)動(dòng)氛圍，是激動(dòng)人心的萊美項(xiàng)目之一。訓(xùn) [查看詳情]

更新時(shí)間:2025-05-01

授課學(xué)校：長沙減肥達(dá)人訓(xùn)練營 656人看過

脂日可DIE采用搭檔分組訓(xùn)練，有氧與力量相結(jié)合，利用不同重量針對(duì)肌肉反復(fù)刺激，達(dá)到增肌塑形的效果，燃脂的同時(shí)提高基礎(chǔ)代謝。 [查看詳情]

更新時(shí)間:2025-04-25

授課學(xué)校：長沙減肥達(dá)人訓(xùn)練營 614人看過

狂暴燃脂——TABATA源于日本的一種高強(qiáng)度訓(xùn)練模式，訓(xùn)練過程中訓(xùn)練與休息相互穿插，縮短了訓(xùn)練時(shí)間，增加訓(xùn)練強(qiáng)度。訓(xùn)練效果：研 [查看詳情]

更新時(shí)間:2025-05-01

授課學(xué)校：長沙減肥達(dá)人訓(xùn)練營 648人看過

強(qiáng)化體能訓(xùn)練兩人一組相互搭檔，讓彼此互相監(jiān)督、互相鼓勵(lì)，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成自己的訓(xùn)練動(dòng)作。訓(xùn)練效果：本課程側(cè)重?zé)o氧訓(xùn)練， [查看詳情]

更新時(shí)間:2025-04-28

授課學(xué)校：湖南007文化藝術(shù)培訓(xùn)中心 1588人看過

***【 鋼管舞 】*** 鋼管舞并非只有性感！！鋼管舞在人們的印象中只有歐美的夜總會(huì)或者成人俱樂部中流行的性感舞蹈。舞者憑借自己柔韌的身體圍繞著鋼管極盡所能，做出性感熱辣的動(dòng)作。而到了今天，鋼管舞已經(jīng)演變成 [查看詳情]

更新時(shí)間:2009-11-03

授課學(xué)校：湖南007文化藝術(shù)培訓(xùn)中心 1747人看過

***【 酒吧領(lǐng)舞 】***去酒吧玩，不再呆若木雞，讓你的朋友對(duì)你刮目相看！！！興趣培訓(xùn)班教學(xué)內(nèi)容：樂感知識(shí)培訓(xùn)，基訓(xùn)、形體訓(xùn)練、基本手位、腳步練習(xí)，基礎(chǔ)平臺(tái)，演出化妝技巧。 速成演出班教學(xué)內(nèi)容：樂感知識(shí)培訓(xùn) [查看詳情]

更新時(shí)間:2010-01-30

授課學(xué)校：FOXS DANCE 2232人看過

FOXS DANCE 2001年收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)春節(jié)前寒假班：300￥/15天 90分鐘/課 教授一套成品舞和一個(gè)段舞春季學(xué)生班：400￥/期 20節(jié)課 90分鐘/課 詳細(xì)情況請(qǐng)關(guān)注課程安排春季成人班：240/月 12節(jié)課 90分鐘/課 詳細(xì)情況請(qǐng)關(guān)注課程安 [查看詳情]

更新時(shí)間:2010-01-09

授課學(xué)校：長沙麗音藝術(shù)培訓(xùn)中心 1904人看過

基礎(chǔ)形體訓(xùn)練，氣質(zhì)訓(xùn)練，主要培養(yǎng)孩子的自信與舞蹈表演能力。 [查看詳情]

更新時(shí)間:2010-01-12

授課學(xué)校：小熊肚皮舞工作室 1708人看過

長沙肚皮舞培訓(xùn)生活中我是一個(gè)外表冷漠，但內(nèi)心情感很豐富的人。肚皮舞給我了所有感情的詮釋。平靜心緒*的方式就是在鼓點(diǎn)特別強(qiáng)的異域風(fēng)情音樂和舞蹈中發(fā)覺感受最真實(shí)的自己，所以我愛上了肚皮舞。希望推廣給所有 [查看詳情]

更新時(shí)間:2010-01-29

授課學(xué)校：小熊肚皮舞工作室 1321人看過

長沙肚皮舞教練培訓(xùn)*專業(yè)的教練培訓(xùn)*正宗的中東肚皮舞成品舞教學(xué)*健身房適用肚皮舞培訓(xùn)優(yōu)雅與魅惑相結(jié)合高貴與性感相融氣質(zhì)與心靈相連打造美麗與知性的你 自信 高貴 神秘 優(yōu)雅 魅惑 嬌柔 獨(dú)特 自我減壓 塑身 美容 延 [查看詳情]

更新時(shí)間:2010-01-29

授課學(xué)校：長沙佳翔鋼管舞培訓(xùn)學(xué)校 570人看過

*華翎鋼管舞培訓(xùn)連鎖學(xué)校是 王 剛2007年1月16在蘇州創(chuàng)辦成立。開設(shè)鋼管舞培訓(xùn)、領(lǐng)舞DS、鋼管舞教練培訓(xùn)、Hip-Hop、雷鬼爵士、艷秀、模特、綢緞舞等課程。蘇州華翎鋼管舞學(xué)校總部下屬分校上海店、溫州店、深圳羅湖 [查看詳情]

更新時(shí)間:2010-05-25

授課學(xué)校：長沙佳翔鋼管舞培訓(xùn)學(xué)校 564人看過

*華翎鋼管舞培訓(xùn)連鎖學(xué)校是 王 剛2007年1月16在蘇州創(chuàng)辦成立。開設(shè)鋼管舞培訓(xùn)、領(lǐng)舞DS、鋼管舞教練培訓(xùn)、Hip-Hop、雷鬼爵士、艷秀、模特、綢緞舞等課程。蘇州華翎鋼管舞學(xué)校總部下屬分校上海店、溫州店、深圳羅湖 [查看詳情]

更新時(shí)間:2010-02-26

授課學(xué)校：長沙佳翔鋼管舞培訓(xùn)學(xué)校 525人看過

*華翎鋼管舞培訓(xùn)連鎖學(xué)校是 王 剛2007年1月16在蘇州創(chuàng)辦成立。開設(shè)鋼管舞培訓(xùn)、領(lǐng)舞DS、鋼管舞教練培訓(xùn)、Hip-Hop、雷鬼爵士、艷秀、模特、綢緞舞等課程。蘇州華翎鋼管舞學(xué)校總部下屬分校上海店、溫州店、深圳羅湖 [查看詳情]

更新時(shí)間:2010-02-26

授課學(xué)校：長沙佳翔鋼管舞培訓(xùn)學(xué)校 416人看過

一直相信，*上有一群人是為舞而生的不需要舞臺(tái)，只要有熱情，哪兒都可以是舞臺(tái)不需要華麗，只要有激情，哪兒都可以是燈光 不需要裝飾，只要給我節(jié)奏，我就可以用身體說話長沙佳翔鋼管舞培訓(xùn)學(xué)校是華翎國際鋼管舞 [查看詳情]

更新時(shí)間:2010-03-02

授課學(xué)校：長沙佳翔鋼管舞培訓(xùn)學(xué)校 590人看過

鋼管舞并非只有性感！！*華翎國際鋼管舞連鎖長沙佳翔鋼管舞培訓(xùn)中心 歡迎您！！聯(lián)系人：佳佳老師聯(lián)系我們：①⑤⑨⑦③①③①①⑦⑥ 網(wǎng)上咨詢：⑥⑤⑦零⑤③③⑥⑥地址：湖南省長沙市韶山北路東塘（平和堂往北100 [查看詳情]

更新時(shí)間:2010-03-06

授課學(xué)校：長沙佳翔鋼管舞培訓(xùn)學(xué)校 557人看過

夏天讓你自然瘦下來的方法：運(yùn)動(dòng)減肥， 2009年*最綠色的健康減肥方式。快來長沙佳翔鋼管舞看看吧，看看靚女們是如何輕松甩掉小肉肉的呢？那就是每天長達(dá)4個(gè)小時(shí)的舞蹈燃脂減肥。讓你想不瘦都難！再配 [查看詳情]

更新時(shí)間:2010-05-25

授課學(xué)校：長沙佳翔鋼管舞培訓(xùn)學(xué)校 1073人看過

本校開設(shè)的課程：領(lǐng)舞DS、鋼管舞、TB秀（拐杖、禮帽、椅子秀等）、雷鬼、性感爵士、綢緞舞、舞蹈編排、HIPHOP、模特培訓(xùn)等………………選擇我們的優(yōu)勢：*39家連鎖-包學(xué)包會(huì)-*華翎免費(fèi)進(jìn)修-包分配工作-提供住宿 [查看詳情]

更新時(shí)間:2010-05-25

授課學(xué)校：長沙佳翔鋼管舞培訓(xùn)學(xué)校 803人看過

鋼管舞并非只有性感！！*華翎國際鋼管舞連鎖長沙佳翔鋼管舞培訓(xùn)中心 歡迎您！！聯(lián)系人：佳佳老師聯(lián)系我們：①⑤⑨⑦③①③①①⑦⑥ 網(wǎng)上咨詢：⑥⑤⑦零⑤③③⑥⑥地址：湖南省長沙市韶山北路東塘（平和堂往北100 [查看詳情]

更新時(shí)間:2010-03-06

授課學(xué)校：長沙佳翔鋼管舞培訓(xùn)學(xué)校 632人看過

減肥力度：類 型：運(yùn)動(dòng)減肥主題動(dòng)作：桿下劈腿、下胯、桿上攀登、旋轉(zhuǎn)等減肥秘笈：有氧呼吸、全身血液循環(huán)運(yùn) 動(dòng) 量：500卡路里/小時(shí)鋼管舞并非只有性感！！你想在朋友們娛樂時(shí)受人關(guān)注嗎？你想達(dá)到健身減肥塑身的效 [查看詳情]

更新時(shí)間:2010-05-25

授課學(xué)校：湖南文化藝術(shù)培訓(xùn)中心 2211人看過

湖南長沙*培訓(xùn)--湖南*培訓(xùn)中心湖南*培訓(xùn)中心簡介南*培訓(xùn)中心是直屬湖南省文化廳的大型*培訓(xùn)基地。中心致力于提高我省專業(yè)、業(yè)余藝術(shù)人員的*素質(zhì)，繁榮我省的*事業(yè) [查看詳情]

更新時(shí)間:2010-03-13

授課學(xué)校：索爾拉丁舞培訓(xùn)學(xué)校 2033人看過

湖南長沙舞蹈培訓(xùn)--湖南長沙索爾拉丁舞培訓(xùn)班教學(xué)大綱 1.著重基本功的訓(xùn)練2.注重國際拉丁舞的國際規(guī)范3.音樂和舞步的配合默契4.領(lǐng)略*的拉丁舞套路教學(xué)內(nèi)容 1.拉丁舞基礎(chǔ)訓(xùn)練(如:基本手勢,腳型舞步等)2.*國標(biāo)舞 [查看詳情]

更新時(shí)間:2010-03-17

授課學(xué)校：索爾拉丁舞培訓(xùn)學(xué)校 961人看過

湖南長沙舞蹈培訓(xùn)--湖南長沙索爾拉丁舞培訓(xùn)班教學(xué)大綱 1.著重基本功的訓(xùn)練2.注重國際拉丁舞的國際規(guī)范3.音樂和舞步的配合默契4.領(lǐng)略*的拉丁舞套路拉丁舞中級(jí)班教學(xué)計(jì)劃：了解拉丁舞，邁入拉丁舞*初級(jí)班恰恰教 [查看詳情]

更新時(shí)間:2010-03-17

授課學(xué)校：索爾拉丁舞培訓(xùn)學(xué)校 1451人看過

湖南長沙舞蹈培訓(xùn)--湖南長沙索爾拉丁舞培訓(xùn)班教學(xué)大綱 1.著重基本功的訓(xùn)練2.注重國際拉丁舞的國際規(guī)范3.音樂和舞步的配合默契4.領(lǐng)略*的拉丁舞套路拉丁舞提高班教學(xué)計(jì)劃：復(fù)習(xí)中級(jí)班的恰恰和新的倫巴套路提高班倫 [查看詳情]

更新時(shí)間:2010-03-17

授課學(xué)校：湖南瀟湘書畫院 936人看過

課程名稱: 少兒舞初級(jí)所在地區(qū): *書畫院開課時(shí)間: 2008-3-8起 每周一次 36課時(shí)/期(18次課) 收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn) 320元/期 12人班授課時(shí)間: 每周六上午8:50-10:20招生對(duì)象：6歲以上 [查看詳情]

更新時(shí)間:2010-04-08

授課學(xué)校：湖南瀟湘書畫院 1029人看過

課程名稱: 拉丁舞所在地區(qū): *書畫院開課時(shí)間: 2008-3-8起 每周一次 36課時(shí)/期(18次課) 收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn) 420元/期 12人班授課時(shí)間: 每周六下午1:30-3：00招生對(duì)象：中小學(xué)生 [查看詳情]

更新時(shí)間:2010-04-08

授課學(xué)校：湖南瀟湘書畫院 780人看過

課程名稱: 舞蹈隊(duì)所在地區(qū): *書畫院開課時(shí)間: 2008-3-1日起 每周一次 36課時(shí)/期(18次課) 收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn) 360元/期 12人班授課時(shí)間: 每周六上午8:50-10:20招生對(duì)象：6歲以上 [查看詳情]

更新時(shí)間:2010-04-08

授課學(xué)校：琳達(dá)國際藝術(shù)舞操培訓(xùn)中心 780人看過

靖雅中東肚皮舞教練培訓(xùn)班 肚皮舞阿拉伯原名為 "Raks Sharki" 意指東方之舞，因此又稱“東方舞蹈”。琳達(dá)中東肚皮舞推廣正宗中東肚皮舞，讓廣大的肚皮舞愛好者更好的感受到來自中東的神秘性感之舞。因此針對(duì)教練班學(xué) [查看詳情]

更新時(shí)間:2010-04-13

授課學(xué)校：琳達(dá)國際藝術(shù)舞操培訓(xùn)中心 1002人看過

★ 琳達(dá)兒童肚皮舞/Bellydance ★ 兒童肚皮舞課程開設(shè)：分7個(gè)學(xué)習(xí)階段,每階段50個(gè)課時(shí),每課時(shí)75分鐘 煉體價(jià)：50元/課時(shí)（按5.8折、6.8折、7.8折、8.8折不等） 兒童肚皮舞簡介“琳達(dá)兒童肚皮舞”課程采取分級(jí)制學(xué)習(xí)方 [查看詳情]

更新時(shí)間:2010-04-13

授課學(xué)校：琳達(dá)國際藝術(shù)舞操培訓(xùn)中心 1006人看過

★芭蕾體雕訓(xùn)練★ 芭蕾體雕訓(xùn)練課程類別：芭蕾體雕訓(xùn)練形體雕塑課程煉體價(jià)：48元/每次（按5.8折、6.8折、7.8折、8.8折不等）； 什么是芭蕾體雕訓(xùn)練？ 芭蕾體雕訓(xùn)練是能幫助你擁有扁平的腹部、結(jié)實(shí)的肌肉、協(xié)調(diào)而柔韌 [查看詳情]

更新時(shí)間:2010-04-13

授課學(xué)校：湖南長沙金牌健身教練培訓(xùn)基地 1064人看過

詳細(xì)介紹： 師資介紹： 喬 文：長沙市*健身教練，原中體倍力團(tuán)體課主管，四星級(jí)私人教練，萊美*注冊教練，*一健美操指導(dǎo)員，專業(yè)運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)師及指導(dǎo)員，現(xiàn)被聘任為中體倍力高級(jí)團(tuán)體課教練及*健身教練培訓(xùn) [查看詳情]

更新時(shí)間:2010-04-14

授課學(xué)校：湖南長沙金牌健身教練培訓(xùn)基地 1385人看過

詳細(xì)介紹： 師資介紹： 喬 文：長沙市*健身教練，原中體倍力團(tuán)體課主管，四星級(jí)私人教練，萊美*注冊教練，*一健美操指導(dǎo)員，專業(yè)運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)師及指導(dǎo)員，現(xiàn)被聘任為中體倍力高級(jí)團(tuán)體課教練及*健身教練培訓(xùn) [查看詳情]

更新時(shí)間:2010-04-14

授課學(xué)校：湖南長沙金牌健身教練培訓(xùn)基地 1276人看過

詳細(xì)介紹： 師資介紹： 喬 文：長沙市*健身教練，原中體倍力團(tuán)體課主管，四星級(jí)私人教練，萊美*注冊教練，*一健美操指導(dǎo)員，專業(yè)運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)師及指導(dǎo)員，現(xiàn)被聘任為中體倍力高級(jí)團(tuán)體課教練及*健身教練培訓(xùn) [查看詳情]

更新時(shí)間:2010-04-14

授課學(xué)校：湖南長沙金牌健身教練培訓(xùn)基地 1106人看過

詳細(xì)介紹： 師資介紹： 喬 文：長沙市*健身教練，原中體倍力團(tuán)體課主管，四星級(jí)私人教練，萊美*注冊教練，*一健美操指導(dǎo)員，專業(yè)運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)師及指導(dǎo)員，現(xiàn)被聘任為中體倍力高級(jí)團(tuán)體課教練及*健身教練培訓(xùn) [查看詳情]

更新時(shí)間:2010-04-14

授課學(xué)校：湖南長沙金牌健身教練培訓(xùn)基地 2684人看過

湖南長沙*健身教練培訓(xùn)基地 招生簡章*健身 才藝、教練任你選面對(duì)就業(yè)壓力、金融危機(jī)您在做什么；學(xué)一技之長，圓成功之夢！*健身您不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗就業(yè)前景： 健身教練 --當(dāng)今社會(huì)最紅火的行業(yè)!全球數(shù)以億 [查看詳情]

更新時(shí)間:2010-04-14