北京大屯附近哪里有兒童籃球培訓中心(兒童籃球訓練時間)

北京大屯附近哪里有兒童籃球培訓中心，不一樣的教學，不要一樣課堂，北京少兒籃球培訓開課了，趕緊來體驗一把，想了解籃球訓練的基礎訓練，少兒籃球學習技能，兒童籃球訓練時間的同學現在可以報名了~

1.籃球訓練的基礎訓練

打籃球訓練，打籃球最基礎的訓練就是籃球本身的一些籃球技巧的訓練。主要包括投球，運球好傳球這三部分的訓練。要想真正學會打籃球或者享受籃球的樂趣，這三項的訓練是比不可少的。其實孩子的學習能力和模仿能力是很強的。

2.少兒籃球學習技能

籃球需要技術，需要更好的體力，可以促進兒童的身體發育改善心肺功能，消耗多余的脂肪和熱量，增強韌帶的柔韌性，塑造美麗的姿勢，提高人體的協調能力?；@球是一項全身性的運動，需要兒童不斷地上下移動跳躍轉身，有利于骨骼的生長發育?？茖W研究指出，經常參加籃球運動的兒童的平均身高可以比同齡人高5厘米。

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3.兒童籃球訓練時間

兒童業余籃球訓練每周2-3次，每次訓練時間不少于45分鐘，動靜內容交替進行。 每天練習是不可取的，對孩子的身體素質和精力影響很大，因為孩子每天不僅要參加籃球訓練，還有其他內容要學。 次數不宜太少，會拖慢孩子學習技能的進度，容易遺忘。

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