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培育籃球文化,精神,鍛煉小孩的狼的團隊性格是比較重要的。平時鼓勵小孩多多參加曼巴組織教學比賽活動,而且在比賽過程中多動動腦筋,敢拼敢搶,同時智慧打球,而不是在球場上隨便混混,而是要積極主動,對小孩那種狼性的性格培養非常有效,培育小孩那種籃球精神執著,讓小家伙們深深愛籃球文化,追求打籃球“筆落驚風雨,詩成泣鬼神”的魅力。同時也鼓勵小孩周末適當看看媒體籃球賽事,讓賽場上隊員拼搏精神感染小孩積極向上的性格,好多東西,比如韌勁,愛的力量,大腦的開發,主動思考問題等等良好性格在賽場上更好磨煉,比在教室里更有效果。
籃球需要技術,需要更好的體力,可以促進兒童的身體發育改善心肺功能,消耗多余的脂肪和熱量,增強韌帶的柔韌性,塑造美麗的姿勢,提高人體的協調能力。籃球是一項全身性的運動,需要兒童不斷地上下移動跳躍轉身,有利于骨骼的生長發育。科學研究指出,經常參加籃球運動的兒童的平均身高可以比同齡人高5厘米。
當有一定的球感時,下一步就是實際練習運球。 原地運球練習,身體做一個前步,中心放在腰部,上身微微前傾,然后單手原地運球,兩只手交換訓練。 在整個過程中,要注意不要低頭看球,因為在比賽中,你必須時刻觀察對手的動作以尋找機會。 一低頭只會給對方切球的機會,所以在訓練中要注意這一點。
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