2024北京特別靠譜的籃球培訓機構排行榜名單出爐(打籃球可以提高感統能力)

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1.假期如何系統訓練籃球

假期如何系統訓練籃球?小編個人認為假期訓練籃球是非常不錯的，先練基本功練習運球，打球前屬于一下基本功，建議不要太著急一步一步的來，先不要練投籃，多練習如何更好的運球。等運球練習好了再練投籃，可以安排老師教的投籃姿勢去投籃，可以先投兩份再逐漸增加投射距離。

2.籃球運球訓練

當有一定的球感時，下一步就是實際練習運球。 原地運球練習，身體做一個前步，中心放在腰部，上身微微前傾，然后單手原地運球，兩只手交換訓練。 在整個過程中，要注意不要低頭看球，因為在比賽中，你必須時刻觀察對手的動作以尋找機會。 一低頭只會給對方切球的機會，所以在訓練中要注意這一點。

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3.打籃球可以提高感統能力

打籃球是可以提高感統能力的。據研究表明許多現代心理或發育疾病都是由于人的感覺能力出現問題而引起的。因為不管大人還是小孩在打籃球的過程中，各個感官都會處在很高的興奮狀態下的，相互協調。所以說籃球成了*的感統訓練之一。

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