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環境和空氣是首要條件:保持室溫20℃-25℃,濕度50%-60%。 房間應有充足的陽光,禁止吸煙。 無論冬春夏秋,每天開窗通風,讓室內空氣始終保持新鮮。 除了保證 8-9 小時的睡眠,白天還應該安排兩個小時的小睡。 這將有助于恢復體力,增加食欲,促進乳汁分泌。
產婦在生產后的6-8小時一定要及時排尿,在尿潴留的情況下擴張的膀胱可能會干擾子宮收縮并不利于產后恢復。產后的臥姿也有科學講究的,一定要注意預防子宮的修復問題要經常的更換臥姿,要使用科學的仰躺和側躺替換的方法來進行,從產后就要特別注意子宮復位的問題,以避免不必要的后遺癥。
如果產后不注意恢復的話,很可能會出現產后漏尿子宮脫垂、陰道松弛以及產后性生活質量的影響、婦科疾病等尷尬問題,不僅不利于產后寶媽的身心健康,還可能影響到家庭幸福和夫妻感情。因此,盆底肌修復是必做項目。選擇的康復方式有很多,比如:凱格爾運動、手法、電刺激治療等,部分嚴重的媽媽可能需要進行手術治療。
產后康復前景如何?其實就目前場來看,產后康復的發展前景還是非常不錯的。據了解目前產后康復師需求量不低于月嫂,雖然產后康復是近幾年才發展起來的,但是需求量也是比較大的,甚至是超過月嫂的。而且薪資待遇也還是非??捎^的。如果你對產后康復比較感興趣,建議可以學習學習產后康復。
當談到生產和健康組織的良好發展時,它必須取決于產后恢復者的技能和性格。 如果你掌握了技術,但在生活中做得不好,你就不會贏得所有人的尊重。 現在的老板,我看的是產后修復師的技能,但我也看的是產后修復師的人品。 因為技能不好,可以逐步提升,但是人品不好,技能再好,也會適得其反。
產后修復師實在是供不應求,遠遠不能滿足不斷擴大的母嬰場需求。過去,孕婦每年花在孕產保健上的費用是8000-10000元,現在是20000元起。盆腔修復、盆底肌修復、私家護理等很多修復項目花費數千、近萬,很多門店收費超過一萬。其對于美容院來說,引入保健項目的人和沒有引入保健項目的人在收益上是有很大區別的。 要知道美容院的競爭壓力還是相當大的。 要想在一個場上擁有長久的優勢,就必須打開格局,引進新項目,而產后修復正是迎合了這種需求。
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