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    114培訓網歡迎您來到黎素美！
    


    

    




    

    


    

    








    
    
    
        
    
            
    
                
    
                
    
                    
    情緒與壓力管理
    
                    
    授課機構：黎素美
    
                    
    關注度：294
    
                    
    課程價格： ￥18000.00元
    
                    
                    
    上課地址：請咨詢客服
    
                    
    開課時間：滾動開班
    
                                        
    
                                                在線報名
                    
    
                
    
            
    
            
    
                
    
                    
    
                        
    課程詳情在線報名
     更新時間：2025-05-05
                    
    
                    
    
                        
    ?	課程大綱
?	做好情緒管理提高工作績效
?	情緒管理
?	認識EQ與自我管理的能力 
?	認識情緒類別與產生的原因
?	認識壓力
?	影響工作壓力的相關因素
?	壓力的調適與因應
?	減少不必要的壓力因子
?	有效抗壓的方法
?	從個人關系建立上
?	從工作自我管理上
?	從主掌自己身體上
?	從習慣養成上
    
                        
                    
    
                    
                
    
                 
                
    姓名不能為空
    
                
    手機號格式錯誤
     
                    
                
            
    
        
    
    
    
    
    
    
    

    







    


    
    
    
   
    
    
    



 



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